 Andréas Moritz a écrit de nombreux livres dont les plus connu : L'incroyable nettoyage du foie et de la vésicule biliaire.
A. Moritz nous explique dans ses livres, comment se débarrasser naturellement de nos calculs biliaires et hépatiques. « Un nettoyage préventif est un puissant moyen de santé et a souvent des effets bénéfiques inattendus sur de nombreux symptômes pathologiques... Surprenez-vous ! C'est simple, rapide, et ça ne coûte rien... » Il indique qu'il ne faut pas commencer un nettoyage du foie si l'on n'est pas certain de continuer et d'en faire au moins 6 à 12 d'affilé à 3 ou 4 semaines d'intervalle, car si l'on entame un processus qui n'est pas poursuivi, cela peut causer plus de dégâts que de ne rien faire. Le meilleur jour pour le faire étant à la nouvelle lune, je me suis fait un devoir depuis fin 2018 d'en faire un à chaque nouvelle lune. Je viens donc de faire mon 7ème nettoyage du foie et de la vésicule biliaire selon les instructions d'Andréas Moritz. Les 2 premiers ont été un peu compliqués d'une part parce que le protocole doit être respecté à la lettre et lorsque l'on n'est pas habitué, cela demande de prendre des notes et d'avoir une bonne organisation. D'autre part, boire un litre de jus de pomme chaque jour pendant 6 jours, me donnait des brûlures d'estomac. Enfin, les sels d'Epson me donnaient un dégout épouvantable. Bref, je me faisais violence pour le faire ! Puis j'ai appris qu'il y avait un deuxième volume au livre bien connu du même auteur : L'incroyable nettoyage du foie et de la vésicule biliaire, comment faire ce nettoyage. Je m'y suis plongée et c'était tellement intéressant que j'ai lu ensuite les 5 tomes toujours de A. Moritz : Secrets éternels de santé et de jouvence. Choisissez toujours un week-end ou vous ne travaillez pas, pour vous reposer car ce nettoyage fatigue l'organisme, ou choisissez un jour de repos surtout pour le 7ème jour, le jour des éliminations. Le protocole résumé 1- Pendant les 6 jours de préparation, boire un litre de jus de pomme ou 1 litre d'eau + acide malique en dehors des repas. Les pommes contiennent naturellement de l'acide malique qui ramollit les calculs. 2- les 2 derniers jours, ne plus consommer de matière grasse pour que la bile soit en plus grande quantité, et éviter les protéines animales. 3- Le 6ème jour, le mieux est de faire une hydrothérapie du colon sinon faire un ou plusieurs lavements. Boire son litre avant 14 heures, et prendre son dernier repas léger, jus de fruits et légumes, fruits ou légumes à la croque avant 14 heures. Puis ne buvez que de l'eau. Pour 18 heures préparer 75 cl d'eau additionnée de sulfate de magnésium (sels d'Epson) pour dilater les voies biliaires. A 18 heures boire un quart de cette préparation, qui correspond à un verre. A 20 heures boire un second quart ou 2ème verre Pour 22 heures préparez 120 ml soit un demi verre d'huile d'olives vierge 100 % olives et pressées à froid, mélangé à un demi verre de jus de pamplemousse ou orange avec un peu de jus de citron. Secouez le mélange au moins 20 fois pour qu'il devienne mousseux. Allez aux toilettes si besoin. Préparez votre lit en rehaussant la tête de lit avec plusieurs oreillers. Buvez votre mélange huile d'olives et jus d'agrumes juste bien secoué, debout à côté de votre lit et d'un seul coup ou très rapidement et couchez-vous de suite sur le dos, avec la tête plus haut que l'abdomen et ne bougez plus pendant 20 minutes, et ne parlez pas non plus, c'est important ! Après les 20 minutes, vous pouvez changer de position, restez sur le dos ou mettez-vous sur le côté pour dormir. Il est possible que durant la nuit la purge commence à agir. Le lendemain matin, prenez le 3ème verre de sulfate ou citrite de magnésium à 6 heures ou 6h30. A 8 heures ou 8h30 prenez votre dernier verre. Deux heures plus tard, vous pourrez prendre un jus de fruits, 30 minutes après, manger un fruit et une heure plus tard mangez normalement sans excès. Il est fortement conseillé de faire des lavements dans les deux jours qui suivent pour éviter que des calculs toxiques ne séjournent dans le colon. Mes aménagements dans le protocole Avec les deux hépatites que j'ai eues, je sais que mon foie est fragilisé, les marqueurs du foie dans les prises de sang sont souvent à la limite supérieure et à l'échographie, on voit que mon foie est plus gros et gras que la normal. Ceci indique qu'il est bien chargé de toxines. On voit nettement aussi quelques calculs à la vésicule biliaire. D'après Andréas, on ne commence à percevoir une gêne au niveau du foie qu'à partir du moment où 60% de cet organe est obstrué par des calculs, alors que tous les examens hépatiques de labo se révèlent encore « normaux » ! La bile diminue, et entraîne des problèmes digestifs, donc des problèmes intestinaux et une intoxication croissante avec apparition de symptômes divers (dos, articulations, artères etc.) J'ai donc décidé de faire le nécessaire pour qu'il puisse se régénérer totalement. Dans ses livres, A. Moritz indique d'autres substituts, notamment pour le jus de pomme que j'ai remplacé par un litre d'eau additionné d'une demie cuillère à café d'acide malique, beaucoup plus facile à boire entre les repas par petites gorgées pendant les 6 jours de préparation. Cela permet de ramollir les calculs afin qu'ils puissent s'évacuer sans douleur et sans danger. J'ai aussi remplacé les sels d'Epson franchement infectes à boire par du citrite de magnésium, que j'ai commandé en pharmacie mais depuis, une personne m'a indiqué un site qui en vend 3 fois moins cher que celui que j'ai pris en pharmacie. Le lien : https://www.sunday.fr/poudre-citrate-magnesium.html?gclid=CjwKCAiA_P3jBRAqEiwAZyWWaG1mP4-WBv_M2tCrpln1-_TxxWiFyIOE2MAN3UYT1Or14ywkABg8bxoC5L4QAvD_BwE Dernier aménagement que j'ai fait, remplacement le jus de pamplemousse que je n'aime pas par un jus d'orange ou de mandarine avec un peu de jus de citron dedans. Que se passe -t-il ensuite ? La purge agit quelquefois la nuit après le 2ème verre de sels d'Epson ou le lendemain suivant les gens et même suivant les cures et vous allez éliminer aux toilettes plusieurs fois. Si vous avez fait des lavements ou une hydrothérapie du colon et que vous n'avez pas trop mangé les 2 derniers jours, il y aura surtout de l'eau, observez ce qui flotte. Il peut y avoir des calculs mous ou durs, des noirs, bruns, jaunes ou verts. Plus ils sont foncés plus ils sont vieux. Certains viennent de la vésicule biliaire et d'autres du foie lui-même (ceux-ci ne sont pas visibles lors d'une échographie du foie). Ces évacuations de calculs peuvent durer d’un à plusieurs jours. On peut éliminer aussi des espèces de boues qui viennent aussi du foie. Les calculs sont, à priori, de nature cholestérique à priori. La grosseur des calculs peut varier de quelques millimètres à 2 centimètres de diamètre en moyenne. Quelquefois plus. Leur quantité varie énormément d'une fois à l'autre, d'une petite douzaine à des centaines... Mon expérience Personnellement j'en ai vu des petits comme des graines de poivron. J'en ai vu des gros comme des billes ou des pois chiches d'aspect dur mais lorsque j'appuyais dessus, ils éclataient en mille petits morceaux qui ressemblaient à nouveau à des graines de poivron. J'en ai eu des bruns, des jaunes pâles, et des verts tout ronds comme des petits pois tendre. Au début je n'en voyais pas ou très peu, et je n'étais pas très sûr quant à leur origine. Plus les mois passaient et plus j'en sortais, et là c'était net. Au 5ème nettoyage, je n'ai rien vu, je me suis demandée si j'en avais encore ou pas. A. Moritz dit que l'on peut arrêter lorsque deux fois de suite il ne sort pas de calcul ou presque pas. Au 6ème nettoyage j'en ai sorti des centaines très petits jaunes, et quelques dizaines de « petits pois » verts tout au long de la journée. Le lendemain matin, je me suis fait un lavement, j'en ai sorti encore. Le surlendemain matin, je refais un lavement et j'en ai sortis encore toujours petits jaunes ou « petits pois » verts, mais aussi quelques foncés assez noirs ! Au 7ème, cela continue... Quand cela va-il s'arrêter ? Je ne sais pas. A. Moritz dit qu'en moyenne, il faut en faire 8 à 12 mais pour certaines personnes beaucoup plus 20 ou 30... Lorsqu'il n'y a plus de calculs ou presque plus deux fois de suite, on peut arrêter et ne le faire qu'une ou deux fois par an en entretien. Les effets bénéfiques Toujours d'après Andréas, les effets bénéfiques sont divers. Cela peut agir sur les douleurs articulaires, l'ostéoporose, la thyroïde, les seins, les poumons, le cœur, la peau, la prostate, les intestins, les yeux etc. Les causes des calculs Les causes sont diverses, comme des faibles sécrétions gastriques, boire trop de jus et smoothies, passer trop de temps devant des écrans, les stress émotionnels etc. Conclusion Il faut donc que je continue régulièrement mes nettoyages. Personnellement je constate que je me sens très bien après, j'ai plus d'énergie, à tel point que j'attends avec impatience mon prochain nettoyage et que pour rien au monde je ne voudrais le manquer. Aussi j'inscris sur mon agenda à l'avance toutes les nouvelles lunes et je note les 6 jours précédents pour prendre l'acide malique et ne pas risquer de l'oublier. Cet été je vais voyager, il est possible que je sois obligée de reporter 1 ou 2 nettoyages, mais c'est certain, à la rentrée je vais reprendre et continuer aussi longtemps que nécessaire. En plus de ma cure de jus d'herbe d'orge et des implants coloniques de jus d'herbe d'orge et de Quinton, j'espère bien voir des changements positifs lors de mes prochains examens sanguins et d'échographie du foie fin juin. Je vous dirai... Je ne fais pas l'apologie systématique de cette cure du foie. C'est une démarche volontariste. Si vous n'avez pas de problème particulier, pas le teint jaune, le nez rouge, des vomissements ou des diarrhées en jeûne etc. votre foie se nettoie naturellement lorsqu'on le laisse se reposer. Si votre dernier repas de la journée n'est pas trop tardif et pas trop lourd, et que vous ne mangez rien et buvez juste de l'eau jusqu'au lendemain 13 ou 14 heures ou plus tard (jeûne intermittent), il va se nettoyer quotidiennement. Si en plus, vous faites régulièrement des cures de jeûne, ce nettoyage sera plus profond et très bénéfique pour le plus gros organe de notre corps. Il a tant de fonctions que s'il fatigue, il ralentit toutes les autres fonctions de l'organisme. On lui dénombre à ce jour, plus de 650 fonctions. Pour vous donner une idée, il filtre en moyenne 2000 litres de sang par jour, il a un rôle de détoxification, c'est un organe de stockage, de synthèse et de transformation. C'est un immense filtre avec une fonction d'auto-nettoyage. Il souffre énormément lors des traitements médicamenteux de toutes les sortes et essentiellement lorsqu'il y a chimiothérapie ! En jeûne, j'ai vu une personne vomir des résidus de traitements hormonaux pris 30 ans plus tôt ! Elle les a reconnus au goût et à l'odeur...
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 L'iridologie ou l'étude de l'iris remonte à plusieurs siècles. Les travaux de Jansen, remarquable naturopathe et nutritionniste, chiropracteur, philosophe et auteur américains (1908-2001) permettent un diagnostic tôt avant que n'apparaisse une réelle dysfonction ou pathologie. Ses chartes sont les plus répandues et les plus précises au monde à ce jour. L'information et l'iridologie se répandent et se consolident au niveau scientifique. Le congrès international (en Rép. Tchèque en 1980 et à Monaco en 1985) coordonne le travail et donne la direction des recherches à venir.
L'association CureNature possède un iriscope de très bonne qualité, ce petit appareil médical avec microscope incorporé permet de prendre des photos de l'iris avec une bonne définition indispensable à l'interprétation de l'iris. Hélène Prunier qui s'est formée à la méthode Jensen avec Thierry Casasnovas propose à tous les adhérents de l'association de bénéficier d'un examen de l'iris gratuitement et leurs photos des yeux leurs sont envoyées par mail. Il est toujours intéressant de pouvoir comparer l'évolution de l'iris pour toutes les personnes qui sont sur le chemin de la régénération. Comme il est indispensable de cibler rapidement ou sont les priorités lorsque l'on commence un programme de régénération.  Pour ceux qui viendront partager le séjour crudivore à Bali en décembre prochain, et seulement pour ceux qui le souhaitent je vais proposer un accompagnement de 1, 2 ou 3 jours d'un jeûne léger appelé aussi Cure Vitale car au nord de Bali lorsque nous séjournerons à Amed, nous aurons la chance de pouvoir être approvisionné par des amis de la région en sève de palmier frais appelé tuak tout juste écoulé de la branche fruitière du palmier Aren.
15 à 20 cuillères à soupe mélangées à la même quantité de jus de citron et un peu de piment frais le tout dilué dans de l'eau minérale pour arriver à 1,5 litre par jour permettent un bon nettoyage de l'organisme tout en profitant de la mer, des coraux, des poissons multicolores et des promenades. 2 massages, qui renforceront les effets bienfaiteurs de cette cure, sont prévus durant cette période qui renforceront les effets bienfaiteurs de cette cure. Il est conseillé de se « purger » avant et nous pourrons le faire de façon tout aussi naturelle avec la casse fistula de Bali et Java fraîchement cueillie. Puis de reprendre une alimentation légère composée de fruits et de légumes crus, ce qui est tout à fait en accord avec notre programme. Nous allierons ainsi les avantages d'un petit jeûne court : « On observe une diminution des sécrétions digestives, une forme de repos cardio-vasculo-rénal. Il se forme une autolyse (destruction) des tissus pathologiques avec pour conséquence une autodigestion des kystes, épanchements, œdèmes, goitres, tumeurs, cellules vieillies et sclérosées pour des cures un peu plus longue. Les besoins vitaux essentiels sont assurés : Par différents glucides : fructose, saccharose, glucose. Par des minéraux et oligo-éléments Par des vitamines et enzymes La cure vitale a une action antioxydante essentielle ; de par son action propre : nettoyage interne par réactivation cellulaire et par dynamisation énergétique ; de par sa composition : vitamines C, E, B1, B2, B6, zinc, fer. Elle seule permet de jeûner : tout en continuant d'être actif ou en faisant du sport -L’association des 3 sucres évite les hyper et hypoglycémies (coups de pompes-fringales-malaises) car leur absorption sera étalée. Cette cure contient très peu de protides. En effet, ceux-ci constituent un obstacle pour l’auto-nettoyage interne au niveau cellulaire ainsi que pour l’autolyse (destruction) des tissus pathologiques. De plus, ce manque de protéines ne sera pas néfaste car : – il va être limité dans le temps – le catabolisme des protéines obligatoires va être réduit notablement par les apports en glucides. Autres points importants : * le piment utilisé accélère la circulation sanguine et lymphatique et est vasodilatateur * le piment est diurétique et intensifie l’élimination des déchets par voie rénale * le jus de citron est diurétique et intensifie l’élimination des déchets par voie rénale ; Il est impératif que chacun ait sur lui sa préparation toute prête. Dès qu’il y a sensation de faim ou de fatigue, en prendre régulièrement. Il est bien entendu que, durant la cure, il y a arrêt complet de toute alimentation. Il est primordial de supprimer tous les médicaments de confort ou non indispensables (calmants, anxiolytiques, antiseptiques, produits susceptibles de modifier le comportement du tractus digestif…). Par contre, pour toutes les médications ayant un substrat pathologique avéré, il est du ressort du médecin de réajuster ou d’interrompre. Contre-indications et recommandations– Maladies graves reconnues (cardio-vasculaires, hépato-rénales, endocriniennes), grossesse, allaitement. Contre-indications majeures : – Etat dépressif avancé. Cette cure sera limitée dans le temps car notre voyage comporte aussi la découverte des fruits exotiques de l'île et ses environs, mais chacun pourra la reproduire plus tard chez lui pour une durée de 10 jours en moyenne. » Source: https://www.acteur-nature.com/articles-divers-sur-le-monde-du-bio-et-du-naturel/la-cure-vitale-un-jeune-plus-facile.html  1 - Pratiquez le brossage à sec tous les matins, avec une brosse en poils végétaux
2 – Faites un lavement qui peut être suivi d'un implant rectal, (lavement et implant tous les jours en cure de 3 semaines ou 2 fois par semaine aussi longtemps que vous le souhaitez). 3 – Éventuellement un implant rectal de jus d'herbe d'orge ou de Quinton isotonique ou encore jus vert, comme pour le lavement 1 ou 2 fois par jour en cure de 3 semaines ou 2 fois par semaine aussi longtemps que vous le voulez. 4 – Pratiquez le sun yoga ou sun gazing (observation solaire) 5 - Buvez de l'eau pure avant de manger et/ou un jus d'herbe d'orge ou jus vert 6 - Faites 2 repas par jour maximum c'est suffisant pour les adultes 7 – Pour certain un seul repas étalé sur 3 heures par exemple pour être en jeûne le reste du temps. (Jeûne intermittent) 8 - Mangez des fruits en début de repas ou faites un repas de fruits uniquement 9 - Mangez des légumes crus (et cuit si vous voulez), avec beaucoup de verdure, des jeunes pousses de légumes et des graines germées 10 - Mangez cru les protéines et produits gras du règne végétal (et animal si vous n'êtes pas végétarien) : avocat, olives, oléagineux etc. ou viande, poisson, produits marins 11 - Faites de l'exercice tous les jours ou au minimum 4 fois par semaine 12- Gardez des pensés positives en toutes occasions.  Du nom scientifique de Cassia Fistula. La casse est une légumineuse de l'arbre cassier à fleurs jaunes en grappes. Elle se présente en longues gousses d'environ 50 cm de long et de la grosseur d'un doigt, qui pendent dans l'arbre vertes lorsqu'elles ne sont pas mûres et noires à maturité elles finissent par tomber toutes seules à la saison des pluies. La casse est originaire d'Asie du sud, mais on la retrouve dans tous les pays chauds, en Afrique, en Amérique du sud etc. Wikipédia nous indique : Propriétés et utilisations Dans la médecine ayurvédique, Cassia fistula est connu sous le nom d'aragvadha (« maladie meurtrière »). La pulpe du fruit est utilisée comme léger laxatif doux, contre la fièvre, l'arthrite, les vatavyadhi (maladies du système nerveux), toutes sortes de rakta-pitta (saignements, tels que l'hématémèse ou hémorragie), ainsi que contre les problèmes cardiaques ou gastriques tels que le renvoi. La pulpe contenue dans les siliques ou fruit de la casse est depuis longtemps employée comme purgative et particulièrement dans les maladies qui ont un caractère inflammatoire. C'est vers l'an 824 que les Arabes introduisirent l'usage de la casse dans la médecine. Bien que son utilisation dans l'herboristerie soit attestée depuis des millénaires, cet arbre fait l'objet de peu de recherche médicale dans le monde moderne. » Toutefois la recherche a identifié des principes bio-actifs qui auraient des propriétés anti-bactérienne, anti-virale et anti-douleur. Comment j'ai connu la casse ? La casse est un fruit sauvage puissant, idéal pour une cure de “détox”. Elle est populaire dans de nombreux pays pour ses effets dépuratif, purgatif, laxatif et anti-inflammatoire. Personnellement c'est en découvrant l'instinctothérapie que j'ai connu la casse en 1989, dans un stage sur les différentes formes d'alimentation saine. Lorsque l'on passe d'une alimentation classique ou même végétarienne comme c'était mon cas, à une alimentation 100% crue et en plus en suivant son instinct avec des aliments « natifs » c'est à dire tel que la nature nous les offre, sans préparation, sans mélange et sans transformation faite par l'homme. Forcement, le corps réagit et détoxifie de façon parfois spectaculaire. Dans le centre d'instinctothérapie qui existait jusque dans les années 2000, on recommandait toujours, surtout les premiers mois, voir même les premières années de prendre de la casse tous les jours. Mais si parfois on ne se sent pas bien, qu'on a attrapé un virus ou autre, le mieux est d'arrêter de manger et de prendre de la casse plusieurs fois par jour pour aider l'organise à se nettoyer et à se réparer. J'ai rencontré des personnes plus âgées que moi qui m'ont dit qu'autrefois sur les marchés français les Africains vendaient de la casse, c'était leur « médicament » naturel quand ils avaient mal au ventre ou mal à la tête. Mon ancienne collègue Patricia originaire de Martinique, me racontait que lorsqu'ils étaient enfants, leur mère leur donnait de la casse fondue dans du lait bouilli 1 ou 2 fois par an. En 1989 la première fois que j'ai voulu en acheter je suis allée à la grande herboristerie de Fourvière à Lyon, ils en avaient mais elle était vieille et toute sèche ! Peu de gens en achetait j'imagine. La détoxification Lorsque notre système digestif commence à se reposer (plus de grignotage) et ne reçoit que des aliments parfaits pour l'organisme (aliments physiologiques) tels que les fruits et les légumes crus et mûrs à point, nos cellules se nettoient et se débarrassent des toxines accumulées souvent depuis longtemps. C'est ce que l'on appelle la détoxe. Ces toxines sont remises en circulation dans le sang et la lymphe. Ensuite nos émonctoires, les organes spécifiques de l'élimination doivent prendre le relais et évacuer ces toxines hors de l'organisme. Malheureusement, bien souvent, ces organes de l'élimination sont paresseux, encombrés et ne fonctionnent plus comme ils le devraient. Les principaux organes d'élimination sont les intestins, les reins, les poumons mais aussi la peau. Pour les aider, la casse prise à jeun tous les matin ou/et le soir avant de se coucher, permet de drainer ces toxines qui circulent dans le sang et nous perturbent, vers les intestins pour être évacuées plus rapidement sous l'effet purgatif naturel de ce « fruit » sucré. Le fruit La casse a une forme particulière, longue et noire. Pour ouvrir la casse, utilise un casse-noix et fendille une zone du bâton. Tu pourras ainsi en extraire les fines rondelles. Ces rondelles sont recouvertes d’une pulpe noire, seule partie consommable du fruit. Laisse fondre une rondelle sur la langue, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’une petite pastille ligneuse sans pulpe (de couleur brune). Les petites graines marron clair ne sont pas comestibles. Une autre manière de la consommer est de laisser les rondelles fondre dans un peu d'eau et boire l'eau de préférence à jeun. Pour les enfants c'est souvent plus facile de cette façon. Quelle quantité prendre ? Au début commence par 4 ou 5 rondelles toujours à jeun. Attends au minimum 30 à 60 minutes avant de boire ou manger. Si tu ne remarques rien, la prochaine fois augmente de 2 rondelles et ainsi de suite. Si tu en prends trop tu auras mal au ventre et aura la diarrhée. Les besoins d'une personne à l'autre sont très différents. Certaines personnes se contentent de 3 rondelles d'autres, plus rares, prendront un demi bâton de casse ! Ou acheter la casse en Europe ? Tu peux commander de la casse bien fraîche à Jurassicfruit. N'oublie pas qu'en indiquant le code promo : CURENARTURE tu auras 10 % de réduction sur ta première commande. Clique ici pour aller sur le site : https://www.jurassicfruit.com/fr/ Ils la proposent en bâton ou en pot déjà toute décortiquées. Plus la casse est fraîche plus elle est efficace et moins tu auras besoin d'en prendre. Les bâtons peuvent se conserver facilement 2 ans et s'ils sont tout secs, tu peux les réhumidifier en les plaçant dans un torchon humide. Tu n'es pas bien ou ton enfant est malade Prends et donne-lui de la casse, cela va aider son organisme à éliminer les déchets qui l'encombrent. N'oublie pas que la maladie est utile et qu'elle sert à expulser hors du corps des déchets dont le corps ne sait que faire. Belle régénération
La quantité et la qualité de l'alimentation vivante que vous apportez dans votre vie quotidienne est entièrement votre propre choix en fonction de vos besoins, de vos contraintes, de vos enfants et de votre conjoint(e). Si votre tube digestif n'est pas trop en vrac, plus vous apporterez de végétaux fraîchement cueillis donc vivants, sans faire trop de mélanges, plus vous aurez d'énergie et mieux vous vous sentirez. Témoignages après 3 semaines d'alimentation vivante : "J'ai un meilleur sommeil, on ne sent plus la digestion, plus de coup de pompe, peau plus jolie, cheveux sains, plus calme de l'intérieur, moins besoin d'aller se défouler dans une salle de sport, douleurs en diminution voir même certaines totalement disparues. Je me sens moins dépressive, je ressens une joie de vivre que j'avais perdue. La première semaine, j'étais fatiguée, la deuxième je me sentais de mieux en mieux et la troisième a été la meilleure, je n'ai plus envie d'arrêter ! Au début j'avais froid de l'intérieur car je détoxinais, je me promenais avec ma bouillotte bien chaude" La transition se fait à votre rythme. Pour certains, en une semaine ils sont passés du cuit classique au cru à 100% ! Ce n'est pas forcément le mieux car souvent les « tout feu tout flamme » ne tiennent pas très longtemps. Or c'est une hygiène de vie qu'il faut adopter, ce n'est pas un régime. Il n'est pas forcement nécessaire d'être au cru à 100 % non plus ! D'autres vont mettre un mois, six mois, un an, 3 ans... pour stabiliser leur apport au cru. Le principal est d'aller vers le meilleur pour vous. Vous et votre famille éventuellement. Nous en reparlerons à d'autres occasions. Lorsque vous avez décidé de manger mieux et plus cru, vous n'avez pensé qu'à l'alimentation, mais l'hygiène de vie en générale est aussi à revoir, cela forme un tout. Cela demande réflexion, acquisition de connaissance, nouvelle organisation, changement de comportement pour les achats, changement de magasins aussi. Il est important d'avoir une vie équilibrée, d'être bien ancré dans la matière mais avoir aussi des aspirations spirituelles : Corps, esprit, cœur et âme. Pour tenir dans cette orientation il est important d'avoir des relations avec d'autres personnes, d'autres familles qui partagent les mêmes valeurs, sinon on se sent vite isolés et même dépérir ! Physiquement : changez vos habitudes de vie et incluez une alimentation qui vous convienne bien, un niveau d'activité physique adéquat, exposez-vous au soleil, à l'air frais, au vent et buvez une eau pure tous les jours. Marcher pieds nus sur la terre, le carrelage, le sable pour vous décharger du rayonnement électro-magnétique, passez-vous les mains sous l'eau régulièrement dans le même but. Ne dormez pas dans la même pièce qu'un ordinateur, la télévision, votre portable qui se recharge, même s'il est sur mode avion etc. Émotionnellement : prenez le temps d'être conscient de chacun de vos gestes, paroles, actes. Concentrez-vous sur le présent ici et maintenant. N'hésitez pas à vous faire des nouveaux amis qui correspondent mieux à votre vie d'aujourd'hui et fréquenter des gens qui partagent vos valeurs. Évitez les personnes qui vous « polluent » l'esprit, le cœur, l'énergie etc. Si vous avez du mal à vous aimer et à vous respecter ou si vous avez un ou des traumatismes, faite vous aider par un thérapeute. Avant de pouvoir aimer les autres il faut commencer par s'aimer soi-même. Votre esprit : travailler à changer votre façon de penser et de voir les choses, les événements et les personnes de votre entourage. Travailler à penser positivement dans tous les domaines. Réorganisez votre façon de vivre, de travailler. Rangez votre intérieur pour vous aider à ranger vos pensées. Pièce après pièce faite le trie, évacuez tout ce qui ne vous sert pas, mettez de l'ordre et rangez correctement et sans encombrement ce que vous gardez. Soyez zen, allégez vos bibelots, vos meubles, votre déco en général. Commencez par votre pièce principale, puis votre chambre, votre bureau etc... Gardez propres et harmonieux ces espaces. Vous allez tout de suite sentir que vous respirez mieux, que vous êtes bien, que vous vous sentez plus léger(e). Votre âme : branchez-vous à quelque chose de supérieur à vous. Appelez-le comme vous voulez, Dieu, l'Univers, vos anges gardiens, votre fée, peu importe le nom que vous donnez. Faite confiance à ce qui vous dépasse mais pourtant qui vous accompagne dans votre évolution spirituelle. Vous aviez choisi cette vie avant de vous réincarner, vous l'avez oublié mais vous l'aviez choisi dans un but précis. Et quelque part des êtres non incarnés vous suivent et vous aident pour aller vers votre objectif de départ. Ils vous parlent dans votre être intérieur, essayez de les entendre et de les écouter. Vous verrez que vous pouvez leur faire confiance, ils sont de votre côté et sont une aide précieuse. Pour y arriver, il y a la méditation, la relaxation, la prière, les techniques diverses pour se reconnecter à soi-même, les stages, les retraites, les livres etc. L'éveil amorcé par l'alimentation vivante surprend parce que beaucoup d'entre nous étions totalement coupés de la nature et des éléments. En s'intéressant aux fruits et légumes qui nous nourrissent, du même coup on se rapproche de mère nature qui nous nourrit dans notre ensemble et pas seulement des végétaux ! Lorsque l'on mange un fruit, on n'absorbe pas seulement des vitamines, des minéraux, des enzymes etc. mais aussi l'énergie cosmique et terrestre, l'énergie du soleil qui a fait grandir ce fruit. C'est ce que l'on appelle le prana. N'oubliez pas que sur la planète il y a des centaines de personnes qui ne mangent plus du tout de solide ni de liquide depuis plusieurs mois ou plusieurs années. Ils se nourrissent de prana et se portent bien. Ils ont stabilisé leur poids et leur énergie. Ils ont appris à se nourrir du prana. Non non ce n'est pas de la science-fiction, chercher sur le net, vous verrez, c'est bien réel. On les appelle les praniques ou les respiriens. Ce n'est pas donné à tout le monde, mais il existe des stages de 3 semaines pour s'y préparer et tenter de faire cette expérience. Si vous cherchez à ralentir le processus de vieillissement vous devez changer votre style de vie en changeant le type d’aliments que vous mangez, le plus frais, le plus vivant, et le plus bio possible, en buvant l’eau la plus pure et la plus vivante possible (dynamisée par vortex et filtrée ionisée et alcaline si possible) et aussi en faisant de l’exercice.  Les meilleurs aliments de la santé et de la vitalité Produits lacto-fermentés sans sel, fruits et légumes bio, graines germées, jeunes pousses de légumes et de plantes aromatiques, algues, oléagineux etc. Les radicaux libres sont nuisibles à votre santé quel que soit votre mode de vie et votre environnement Certains facteurs déterminent la façon dont les radicaux libres influencent votre santé, par exemple :
Les radicaux libres, provoquent une détérioration graduelle de nos cellules, ils sont les premiers responsables du vieillissement prématuré. L’organisme ne fabrique pas d’antioxydants, on les trouve dans l’alimentation. Tous les fruits et légumes contiennent des antioxydants, certains plus que d’autres. Il faut en manger suffisamment et le plus bio et plus frais possible, sachant que les propriétés diminuent fortement 3 jours après la cueillette. Eviter les produits oxydants, comme les sodas, le café, l’alcool, les fritures, les charcuteries, les viandes rouges, surtout grillées (barbecue), les poissons et viandes fumées, etc. La première source de radicaux libres est naturellement produite par l’activité de nos cellules. En fait chaque fois que l’on respire, l’utilisation de l’oxygène par l’organisme entraîne la formation de radicaux libres. Lorsque la production de radicaux libres devient trop importante, nos réserves d'antioxydants ne suffisent plus à neutraliser l'effet néfaste de l'oxydation des radicaux libres sur nos tissus et cellules.  Au-delà du cru
Vous avez intégré l'alimentation vivante à votre style de vie. Vous avez réorganisé vos achats, votre cuisine, vos repas. Vous avez cherché sur le net des recettes de crusine. Vous vous sentez bien, rajeunit, plus fort(e), plus d'énergie, plus de confiance en vous. Il n'y a pas que votre assiette qui a changé, c'est un cheminement vers un nouveau style de vie, un peu plus atypique, mais tellement plus joyeux et enrichissant. Lorsque vous avez de l'énergie plus qu'il n'en faut, que vos idées sont claires, votre pensé positive, demandez-vous si votre vie au quotidien vous satisfait ? Si votre travail est épanouissant ou si vous aimeriez vous reconvertir ? Vos amis sont-ils sources de joie et de partage ? Votre habitation est-elle idéale pour vous en ce moment ? Votre région ? Votre pays même ? Et votre conjoint(e) fait-il (elle) le même cheminement que vous ? Vos enfants si vous en avez, vous suivent-ils dans votre évolution ? Nous parlerons des enfants et la transition alimentaire dans un prochain article. La crusine On appelle CRUSINE, la cuisine crue. C'est à dire, la préparation de plats, d'assiette raffinés, délicats et présentés comme s'ils étaient cuits mais fait uniquement à base d'aliments crus, sans gluten et sans produit laitier. Vous trouvez sur le net des tas de recettes crues, vous avez des livres de recettes crues, et des ateliers, stages et formations à ce style d'alimentation. https://www.crusineacademie.com http://www.crusinesante.com https://ateliersante.fr/les-recettes C'est parfait pour varier, pour recevoir ou apporter un dessert cru lorsque vous êtes invité. Toutefois c'est long et demande des ustensiles un peu plus spécifiques. Personnellement si je crusine pendant plusieurs jours d'affilés, j'ai l'impression de retomber dans la casserole comme on dit chez nous ! Pour moi l'avantage de manger cru, en dehors de l'aspect santé, c'est ne n'avoir rien à préparer ou si peu, et de réduire la vaisselle sale et de pouvoir la laver à l'eau froide ou tiède sans spécialement de détergeant. Et cela est excellent pour la maîtresse de maison, je vous assure !  Le livre de Ann Wigmore : L'herbe de blé – Source de santé et de vitalité – La faire pousser et la préparerEditions Jouvence Ce livre a été écrit en 1985 et édité en France en 2001. Cela fait déjà plus de trente ans qu'Ann Wigmore, fondatrice du centre de santé Hippocrate a commencé à l'utiliser à des fins curatives. Elle consomme quotidiennement du jus d'herbe de blé, s'est soignée de colites en quelques semaines de cette façon et depuis resplendit de santé et de vitalité malgré ses 75 ans. Ann Wigmore est née en 1909 et elle est décédée en 1994 à l'âge de 85 ans dans l'incendie du centre Hippocrate de Boston qu'elle avait créé. Elle y soignait des patients atteints d'une maladie incurable et sur lesquels la médecine orthodoxe ne faisait plus d'effet, avec les jus d'herbe, d'autres aliments verts, des graines germées et des aliments crus Elle a écrit ce livre pour les personnes qui désirent prévenir la maladie et améliorer leur santé. Le jus frais de plants de blé est une réserve naturelle de vitamines, minéraux, chlorophylle, enzymes et énergie vitale. Des médecins comme le docteur Robinson qui dirige le programme de recherche portant sur les curistes du centre Hippocrate a fait des expériences qui mettent en évidence les pouvoirs des aliments vivants et des jus d'herbe, que l'on appelle aussi « alicament », de la contraction aliment-médicament. Le docteur Thomas et de docteur Charles Schnabel ont bien étudié le jus d'herbe de blé et le docteur Schnabel a estimé que 7 à 8 kilos d'herbe de blé étaient l'équivalent en protéines et en valeur nutritionnelle globale à 175 kilos de légumes ordinaires. Après sa guérison et l'observation sur des personnes âgées et alitées, des résultats stupéfiants de la consommation de jus d'herbe de blé, Ann Wigmore en conclut que : « la dégénérescence et les maladies dont nous souffrons de nos jours proviennent du manque de vitalité et de vie dans les aliments que nous consommons. La majeure partie de la nourriture consommée par les occidentaux est trop cuite et à moitié morte (ainsi 100% des enzymes des aliments sont détruits par la cuisson). Les boissons sont surchargées de sucre, d'alcool et de stimulants, lesquels donnent une illusion d'énergie qui s'évanouit rapidement au fil de la journée. A l'inverse, les nutriments contenus dans l'herbe de blé et les aliments crus comme les graines germées, les légumes frais, les fruits, les noix, les graines ainsi que dans les préparations du régime Hippocrate réalisés à partir de ces aliments, ne sont détruits ni par la cuisson, ni par leur mode de préparation. Ces aliments vivants sont en mesure de restaurer la vigueur et l'énergie d'un organisme malade et fatigué. L'herbe de blé est un puissant revigorant. » «Réalisée par le docteur Thelma Arthur, une étude démontre qu'en 2 semaines du régime Hippocrate à base d'aliments vivants et de jus d'herbe de blé, le sang est désintoxiqué et le système immunitaire renforcé. Ces 2 modifications sont à l'origine du surplus d'énergie et de la meilleure aptitude du corps à combattre et vaincre la maladie. L'herbe de blé, en plus d'être un aliment sain est aussi d'une culture et d'un emploi facile et de surcroît d'un prix dérisoire. » J'ai acheté la semaine dernière pour 1,58 euros 500 gr de blé à germer au magasin bio. J'ai mis à tremper les 500 gr une nuit dans l'eau filtrée. Je les ai ensuite rincés à l'eau 2 fois par jour pendant 2 jours et le 3ème jour, les germes étaient assez grands pour que je pose tous les grains sur la terre de 5 à 6 plateaux selon leurs grandeurs. J'ai posé un carton dessus pour les maintenir à plat sur la terre et dans l'obscurité pendant 2 jours et le 3ème jour j'ai enlevé les cartons les pousses ayant déjà presque 2 cms. Il ne fait pas très chaud en ce mois d'avril, mais je pense que dans une semaine, je pourrai commencer à récolter mon herbe de blé que j'ai mise à l'intérieur à cause de la météo. Pour l'orge c'est la même chose, mais l'herbe d'orge semble moins fragile, plus drue et verte plus foncée que l'herbe de blé. En revanche son goût est plus amer, personnellement j'ai plus de mal à la boire, mais de par son amertume, elle doit agir efficacement sur la sphère hépatique. J'en bois environ 60 à 100 ml par jour en 2 fois. La première à jeun et la seconde avant le repas du soir. Je l'utilise aussi en implant rectal chaque jour à raison d'environ 50 ml. Un plateau (selon la grandeur) donne environ 100 à 120 ml de jus d'herbe. Ann nous dit qu'il y a d'autres façons d'utiliser le jus d'herbe comme par exemple en soin capillaire pour les cheveux ternes. Comme tonique, astringent et tenseur pour la peau, mais encore pour les sinus, pour la cicatrisation de blessures, Qu'elle draine les poisons etc... Dans son livre Ann nous dit comment l'utiliser pour désintoxiquer, guérir, améliorer notre façon de nous nourrir, retrouver un physique agréable et prévenir la maladie. Elle parle aussi du jeûne d'herbe de blé et jus verts, qui pour moi s'appelle davantage une cure de jus qu'un véritable jeûne. Elle donne également des recettes. Page 33 « Le docteur Hans Fischer et son groupe de travail reçurent le prix Nobel pour leurs travaux sur les globules rouges. Au cours de leurs recherches, les scientifiques remarquèrent que le sang humain qui transporte l'oxygène à nos cellules est pratiquement identique à la chlorophylle au niveau moléculaire. Dans le corps humain, les globules rouges se caractérisent par la présence d'hémoglobine, qui assure le transport d'oxygène et dont le noyau central contient du fer. Par ailleurs, la plupart des plantes vertes se caractérisent par la présence de chlorophylle, dont le noyau central contient du magnésium. Ces 2 molécules montrent de frappantes similitudes » « Les médecins ont employé la chlorophylle pour soigner l'anémie, mais même si l'on est pas anémique, le simple fait d'augmenter notre taux de globules rouges va permettre une meilleure circulation, une meilleure oxygénation des cellules et un rapide drainage de l'organisme. Le cerveau consomme à lui seul environ 25% de l'oxygène disponible dans le corps. Or un sang bien oxygéné stimule notre système immunitaire... » Ann Wigmore nous expose ce qu'est réellement la chlorophylle, comment elle agit et qu'est-ce qu'elle apporte à nos organismes. En résumé c'est de l'énergie solaire condensée. Elle tonifie le cœur et le système cardio-vasculaire, les intestins, l'utérus, les poumons. Elle a un rôle de draineur et régénérateur hépatique. C'est aussi un déodorant corporel. Elle est utilisée dans les médicaments, les dentifrices ou les produits pour purifier l'haleine. C'est un remède puissant et efficace. Elle insiste sur l'importance des enzymes contenus dans le jus d'herbe, de puissants dépuratifs du sang. Les enzymes permettent la circulation, perdre du poids, penser, digérer, se mouvoir, purifier le sang, tout cela nécessite l'activité de milliers d'enzymes. La cuisson détruit à 100% les enzymes que l'on trouve dans les aliments. Les enzymes représentent probablement l'élément majeur de l'efficacité de l'herbe de blé. Il y a des centaines d'enzymes dans les pousses de céréales. Les herbes sont de véritables réservoirs d'enzymes. Dans certains cas, on a aussi constaté leur capacité à « digérer » ou dissoudre les excès de lipides et de protéines du corps et même des tumeurs et des kystes. L'une des enzymes présente dans les pousses de céréales la SOD est considérée par les scientifiques comme étant peut-être une enzyme anti-âge. Elle réduit aussi l'effet des radiations, présente une action anti-inflammatoire et même susceptible de prévenir les dommages cellulaires qui sont la conséquence d'une crise cardiaque ou de l'exposition à des irritants. Elle protège nos cellules de l'empoisonnement dû à une mauvaise nourriture, à la pollution de l'air ou aux médicaments. Le docteur Yasuo Hotto, biologiste à l'université de Californie à San Diego a isolé un autre composé des jeunes pousses, provisoirement dénommé P4D1, capable de stimuler la production et la réparation naturelle des cellules reproductrices du sperme humain et de l'AD N. Les vitamines A, C et E sont des exemples d'anti-oxydants naturels. Le jus d'herbe est hautement assimilable dont la digestion ne demande que peu d'énergie. Elle recommande 10 à 20 cl de jus d'herbe frais par jour, soit 100 ml à 200 ml par jour. Toutefois le blé a tellement été sélectionné, hybridé, trafiqué par l'homme qu'il n'a plus rien à voir avec le blé sauvage qui n'existe plus sur notre planète. A tel point que certains prétendent que l'on peut l'assimiler à un OGM. Pour cette raison, je ne préfère pas utiliser de blé. J'ai tenté l'expérience avec de petit épeautre mais je n'ai pas réussi. Avec le sarrazin, j'ai eu peu de grains qui ont germés et poussés, donc mon herbe était plutôt très clairsemée. Tandis qu'avec l'orge, je vois qu'il pousse très bien, il est plus sauvage, plus vert foncé, plus amer au goût, moins fragile que le blé. Cette céréale me semble plus facile à faire pousser et je soupçonne qu'elle soit plus riche en nutriments et excellente pour le foie. Je me suis donc penchée... Sur le livre de Barbara Simonsohn - Le jus d'herbe d'orge - La boisson naturelle complète Editions Chariot d'Or  Voici ce que j'y trouve :
« Tout comme Ann Wigmore qui s'est guérit par le jus d'herbe de blé, le docteur Yoshihide Hagiwara s'est guérit par le jus d'herbe d'orge. L'herbe d'orge surpasse l'herbe de blé en termes de concentration de la plupart des nutriments. Elle contient environ 2 fois plus de calcium facilement assimilable et 2 fois plus de potassium, ce qui est important pour l'équilibre acido-basique. En même temps, l'herbe d'orge contient à peine la moitié du phosphore de l'herbe de blé un élément trop abondant dans notre alimentation moderne, (peut être responsable des troubles du sommeil). De plus l'herbe d'orge contient de la chlorophylle et des enzymes en plus grande abondance que l'herbe de blé. Enfin, l'herbe d'orge est plus alcalin que l'herbe de blé. De plus, les experts pensent qu'en comparaison de l'herbe de blé, l'herbe d'orge contient de la catalase, un enzyme qui active le système immunitaire dans sa bataille contre les cellules cancéreuses. L'herbe d'orge contient de nombreux antioxydants, y compris la flavonoïde 2''-O-GIV qui a été mis en évidence comme étant un antioxydant plus puissant pour prévenir l'oxydation des lipides que le bêta carotène, la vitamine C ou la vitamine E. A ce jour, le 2''-O-GIV n'a été trouvé dans aucune autre herbe de céréale ou un légume. Constituants amers Un avantage supplémentaire de l'herbe d'orge en comparaison avec l'herbe de blé est dans les constituants plus amers de la première, qui profitent principalement au pancréas, à l'estomac, au foie et à la vésicule biliaire. » L'auteur nous parle aussi de l'aspect spirituel de l'herbe notamment à partir de l’évangile secret des Esséniens. L'orge, la plus ancienne herbe douce du monde et la plus ancienne céréale qui fut jamais cultivée. L'orge pousse au Tibet jusqu'à 4400 mètres d'altitude et elle est même cultivée dans le Sahara jusque autour de l'Equateur. L'orge était déjà cultivée il y a 7000 ans. L'herbe d'orge est un supplément alimentaire naturel et très concentré. 100 gr apportent la valeur nutritionnelle de 1,8 kilo des meilleurs légumes biologiques. Si on ne veut ou ne peut pas faire pousser de l'herbe d'orge chez soi, on peut la consommer séchée sous forme de poudre dans un verre d'eau ou un jus. Comment la fait-on pousser ? Faire tremper les grains d'orge avec de l'eau pendant 12 heures puis rincez les plusieurs fois. Placez-les dans un saladier recouvert un tissu fin et rincez-les 2 fois par jour avec une passoire afin qu'ils restent humides mais qu'ils ne trempent pas dans l'eau. Cela pendant 2 à 3 jours selon la température. Lorsque les racines sont visibles, il est temps de préparer vos plateaux recouverts de 4 à 5 centimètres de terreau ou de compost. Etalez les grains bien serrés sur la terre mais pas les uns sur les autres, enfoncez-les légèrement puis arrosez-les avec un arrosoir ou un pulvérisateur. Couvrez-les avec un carton pour les laisser dans le noir 3 à 5 jours pour favoriser le développement des racines, toujours les pulvériser pour garder l'humidité. Puis exposez-les à la lumière du jour pour que la chlorophylle puisse se former. Pensez toujours à les garder humide en les arrosant ou en les pulvérisant 2 fois par jour. La terre ne doit pas devenir sèche ni détrempée. La récolte commence au bout de 7 à 14 jours quand l'herbe a atteint 8 à 10 centimètres de hauteur. 2 plateaux suffisent pour donner environ 1 kg d'herbe dont on peut extraire environ 300 grammes de jus. Pour conserver ce rythme, il faut planter 2 bacs tous les 2 jours. On coupe l'herbe avec des ciseaux ou un couteau bien aiguisé au ras de la terre. Une deuxième pousse vient après mais elle aura une capacité de guérison et une concentration en nutriment qui sera de la moitié de la première. Boire le jus extrait immédiatement car il commence à s'oxyder au bout de 10 minutes. Ne buvez jamais plus de 10 cl en une fois. On peut mélanger le jus pur avec de l'eau filtrée. Le mieux de commencer doucement avec 30 ml 2 fois par jour, puis augmenter progressivement la quantité. On peut aussi mâcher l'herbe. Recrachez les fibres quand elles n'ont plus de goût. Buvez de l'eau de temps en temps. Cette mastication active la circulation du sang dans le cerveau, renforce les gencives et soigne leurs saignements. Barbara Simonsohn nous dit également : « Les aliments végétaux qui contiennent de la chlorophylle ont beaucoup de calcium qui ne peut être utilisé par le corps que dans une combinaison organiquement équilibrée avec du magnésium. Malgré les éloges qu'il reçoit, le lait n'est pas capable de fournir du calcium car il ne contient pas de magnésium et l'absorption du calcium ne peut être garantie sans la présence de magnésium. Le jus d'herbe d'orge régénère la flore intestinale, les organes digestifs et l'ensemble du système endocrinien producteur d'hormones, en raison de leur abondance en enzymes. En conséquence, la digestion et l'utilisation des aliments sont optimisés. En plus, la chlorophylle détruit les germes. De plus, la chlorophylle améliore les fonctions du cerveau et peut abaisser le taux de cholestérol. Les enzymes comme le superoxyde dismutase (SOD) et la catalase trouvée dans l'herbe d'orge peuvent prévenir et même guérir le cancer. Le seigle, le froment, l'orge, le blé, l'avoine et la canne à sucre appartiennent tous à la famille des herbes. » Pour la petite anecdote voici ce que relate Barbara Simonsohn : « Ann Wigmore raconte une prophétie faite il y a des milliers d'année sur le continent englouti qu'était l'Atlantide. Cette prophétie dit qu'une civilisation lointaine recevra un jour une « clef » sous la forme d'une herbe de céréales qui préservera une civilisation décadente de l'extinction. Est-ce que cela se réfère à notre civilisation ? » « Même les publications scientifiques aux USA sur l'herbe d'orge mentionnaient dans les années 50 qu'elle contient tous les nutriments dont le corps humain à besoin (à l'exception de la vitamine D qui est produite par la peau). Elle contient sous forme concentrée du bêta carotène, du calcium, de la chlorophylle, des fibres, du fer et de la vitamine K. En outre, l'herbe d'orge est une bonne source de protéines aisément assimilés par le corps, de même que la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine B6 et de nombreux éléments à l'état de traces. « Le docteur Yoshihide Hagiwara, comme le docteur Charles Schnabel 50 ans plus tôt, arriva à la conclusion que les herbes de céréales étaient ce qu'il y avait de plus proche de la perfection sur cette planète. Parmi tous les aliments qu'il testa, il découvrit que c'était les feuilles jeunes d'orge et quelques autres types de céréales qui avaient les niveaux les plus remarquables de composants actifs. Le docteur Yoshihide Hagiwara décida pour une variété de raisons que l'herbe d'orge était le complément nutritionnel idéal pour les êtres humains. Par exemple, les pousses d'orge germent plus vite à une température inférieure à 15°, une température à laquelle les gênants champignons de moisissure et les bactéries ne peuvent se développer. De plus, l'herbe d'orge remplit les critères suivants : la meilleure qualité nutritive, les meilleures conditions de récolte et un bon goût. « « Important pour les végétariens et les végétaliens, l'herbe d'orge est l'une des rare sources végétales de vitamines B12. Pour purifier les vaisseaux sanguins et lymphatiques, les experts recommandent de boire 4 fois par jour : 10 cl de jus d'herbe d'orge en ajoutant dans le verre 40 cl d'eau de source pour éliminer les toxines et les dépôts de tous les organes. On dit que cette thérapie renforce le système immunitaire, régénère les cellules et a un effet rajeunissant durable particulièrement de la peau. Le jus d'herbe d'orge a le même pH que le lait maternel. Barbara Simonsohn donne les indications suivantes : 150 gr d'herbe de blé ou d'orge correspondent approximativement à la valeur nutritionnelle de 35 kg de végétaux cultivés biologiquement. « Par son effet alcalin, le jus d'herbe d'orge change l'environnement du corps. Beaucoup de maladies comme les rhumatismes et le cancer ne se développent que dans un environnement trop acide, « une terre acide ». Les malades du cancer ont toujours une acidose, une hyperacidité des fluides du corps, en particulier autour des cellules cancéreuses avec un pH extrêmement acide de 5,5 à 6. L'herbe d'orge est l'un des aliments les plus puissants, sinon le plus puissant pour restaurer l'équilibre acido-basique sans effets secondaires comme avec les préparations alcalines. » Je ne reprends pas les nombreux avantages de l'herbe d'orge sur les différents aspects du corps humains comme les antioxydants etc. Et comme Ann Wigmore, elle donne aussi des recettes et se répète pas mal en reprenant les choses à la fin dans son A à Z. Ce que je retiens de ces deux livres, c'est que les jeunes pousses d'herbe de céréales ont en effet rééquilibrant, détoxifiant, alcalinisant pour nos cellules. Grace à la chlorophylle qu'elles contiennent, elles ont des effets désodorisants, transportent l'énergie du soleil jusqu'à nos cellules, elles agissent sur le sang et renforcent nos organes, nous protègent contre les maladies infectieuses, améliorent les fonctions du cerveau, elles renforcent nos capacités d'auto-guérison etc... D'après l'auteur le jus d'herbe d'orge est plus puissant que celui de blé. Par expérience je me suis aperçu aussi que l'herbe d'orge est plus facile à faire pousser que celle de blé, même dehors au printemps, l'herbe pousse vite, elle est plus résistante, elle est verte plus foncée, les brins sont plus larges et ne se courbent pas aussi facilement que les brins de blé sous l'effet de la Tramontane de notre région. En revanche son goût est plus amer, ce qui indique aussi qu'il agit davantage sur la sphère hépatique. Personnellement ça m'ennuie beaucoup d'utiliser le blé qui au fil de temps à tellement été hybridé par l'homme que l'on peut presque l'assimiler à un OGM. Je vais donc arrêter le blé et continuer de faire pousser de l'herbe d'orge, et si j'y arrive, je ferai aussi pousser du petit épeautre ou du Sarrasin pour varier et tester les différents goûts.  « L’eau de mer est un produit universel, omniprésent sur terre et auprès duquel il fait bon être et vivre, rappelons aussi que la vie est apparue dans l’eau et que le corps humain est composé à 70 à 80 % environ d’eau. »
L'eau qui circule en nous est un fluide qui véhicule de l'information et cette eau organique est de l'eau de mer. La mer continue de perpétuer la vie. L'origine de la vie c'est les océans. Notre cerveau baigne dans 80% d'eau de mer. Le fœtus baigne dans 100% d'eau de mer pendant les 9 mois de gestation. Si les bienfaits de l’eau de mer sont largement avérés, toutes les eaux de mer proposées sous forme de compléments alimentaires buvables ne se valent pourtant pas. Et dans ce domaine, seuls les laboratoires Quinton sont les dignes et fidèles héritiers de la thérapie marine tel que l’a énoncé le célèbre biologiste René Quinton. On utilise l'eau de mer en médecine depuis 110 ans en France grâce à René Quinton. René QuintonCe naturaliste, physiologiste et biologiste français est né en 1866 et mort en 1925, a été le premier à mettre en évidence les bienfaits de l’eau de mer sur notre organisme qui est lui-même un véritable aquarium marin vivant.A cette époque, Pasteur apporte une conception de la maladie.Quinton apporte une conception de la santé. Il ne prétend pas que l'eau de mer empêche d'attraper des virus par exemple, mais il prétend que l'eau de mer met à disposition de la cellule tous les éléments pour que la cellule puisse réagir correctement aux agressions extérieures. Il a élaboré une théorie sur l’origine et la nature marine des organismes vivants. René Quinton a démontré, en 1904, que le plasma de Quinton est identique physiquement, chimiquement et physiologiquement à notre milieu intérieur. Il met au point la loi de constance marine à l’origine de la création de l’eau de mer qui portera son nom. Sur cette base, il décide de créer un plasma marin qui contiendrait tous les oligo-éléments nécessaires au corps humain pour lui assurer une vie cellulaire optimale. Pour y parvenir, il se fixe un programme expérimental avec de l’eau de mer transformée en isotonie, c’est-à-dire à laquelle a été ajoutée de l’eau de source filtrée. Ces tests doivent lui permettre de prouver : la non-toxicité de l’eau de mer, la survie des cellules blanches, les plus fragiles de l’organisme, et la puissance thérapeutique de l’eau isotonique. Il fait des expériences en premier sur des chiens et s’aperçoit qu’il est possible de remplacer la masse sanguine d’un animal par du PLASMA DE QUINTON sans troubles pour l’organisme. Les résultats l’encouragent a expérimenter le plasma de Quinton sur les humains puis il créait des « dispensaires marins » dans lesquels des injections d’eau de mer sont effectuées sur des enfants malades. D’abord à Paris, près de la gare Montparnasse en 1907 et on y réalise en moyenne 10000 injections par mois. D'autres dispensaires sont créés dans tous les quartiers de Paris et en Province, puis à l’étranger, en Égypte, aux États-Unis, en Angleterre, en Belgique etc.... René Quinton se centreront surtout sur les enfants : les malades atteints d’athrepsie ou/et d’entérites cholériformes guérissent spectaculairement, après les premières injections d’eau de Mer. Dans le vidal de 1934, le Quinton était indiqué comme traitement prénatal. On savait que le liquide amniotique avait la même concentration minérale que l'eau de mer. Pour les nourrissons on donnait jusqu'à 4 ampoules en isotonique de 2 à 7 mois. Le Quinton est aussi recommandé pour les enfants autistes, il permet d'équilibrer les intolérances alimentaires. On l'utilise aussi pour les problèmes de l'appareil digestif, (diarrhées, vomissements) Pour la modulation du système immunitaire, Pour les personnes âgées avec démence, pour la muqueuse nasale... Hypertonique ou isotonique ? Le sérum de Quinton hypertonique est de l'eau de mer pure filtrée et stérilisée à froid. Le sérum de Quinton isotonique est de l'eau de mer coupée avec de l'eau de source pour la ramener à la même dilution que le sang c'est à dire 9 gr par litre. Des expériences ont été faites avec un mélange d'eau distillée, mais l'eau distillée est chauffée, produit donc des radicaux libres. Avec de l'eau à osmose inverse, mais cette eau est morte, on a laissé tomber. L'eau de source est une eau vivante, le laboratoire Quinton a donc choisi une eau de source peu minéralisée semblable à la Mont Roucou en France. Cette eau de source Espagnol, proche de la frontière Portugaise s'appelle Fondétal a un pH de 5,6 donc acide. Mais mélangé à l'eau de mer qui a un pH de 8,4, on obtient une eau à pH neutre de 7,1 ce qui est parfait. Le Quinton hypertonique est recommandé pour la fatigue physique et psychique, la dépression, les fonctions musculaires, l'ossature et la dentition. On l'utilise aussi pour les entrainements sportifs et pour les efforts intenses physiques et psychique. Ce n'est pas un produit dopant pour les sportifs. Le Quinton isotonique apporte une nutrition de très haute qualité pour toutes sortes de pathologies. Le Docteur Linus Pauling, deux fois prix Nobel, établit que toutes les maladies peuvent être attribuées à un manque de vitamines ou à un déséquilibre minéral dans les éléments chimiques essentiels qui composent le corps. Ce sont les déséquilibres minéraux qui nous intéresse le plus étant donné que les vitamines sont cofacteurs des minéraux et des éléments traces essentiels. L'absence des éléments traces inhibe les vitamines et elles ne sont plus capables d'exercer leurs fonctions. Lorsque l'on boit l'eau de mer, elle entre en contact avec le milieu extra-cellulaire. Lorsqu'une cellule a besoin de nutriments, sa membrane fait appel au milieu extra-cellulaire et demande l'élément nécessaire par les canaux ioniques et par une reconnaissance physique, chimique et électromagnétique et vont dans le noyau de la cellule et le noyau de la cellule c'est l'ADN. L'épigénétique c'est la théorie du changement de l'ADN à travers des facteurs externes. Nous pouvons donc modifier l'expression de notre ADN. Le Docteur Jean Jarricot, pédiatre, homéopathe, anthropologue, expert en malformation des fœtus a écrit une étude sur la thérapie Epigénétique avec le Quinton. Le laboratoire Quinton propose aussi le spray Dermo Action dermatologique, pour nettoyer les plaies ouvertes notamment pour les diabétiques qui ont des difficultés à cicatriser. Des sprays nasaux pour l'hygiène nasal quotidienne, pour éviter les rhynopharingite, les sinusites etc. Des sprays oculaires pour remplacer les colyres ou les gouttes ophtalmologiques. On peut les utiliser aussi paupières fermées. Pourquoi en ampoule de pointe ? Les 2 bouts donnent un circuit d'électron qui donne une meilleure conservation comme les enfores. On utilise aussi cette technique pour conserver le vin en bouteille avec un goulot étroit d'un côté et un fond enfoncé pour former un creux. Le laboratoire Quinton certifie que pour fermer l'embout de l'ampoule en fin de chaîne l'ampoule n'est pas chauffée et garantie que l'eau à l'intérieur ne subit aucune dégradation. Dans une ampoule de 10 ml, on trouve 78 éléments bio disponibles. L'eau de mer permet de détoxiner les métaux lourds. Le Quinton permet une plus grande réaction immunologique avec plus de globules blancs. Compléments alimentaires En 1970, apparaissent dans le VIDAL le «Plasma de Quinton» sous le nouveau « Visa» (numéro d’enregistrement des médicaments) no NL 5735 et «Duplase de Quinton» sous le no NL 5736. En 1973, ces «Visas» (génériques) se transforment en AMM (Nouveaux enregistrements de médicaments) qui identifient chaque forme galénique. Mais leur commercialisation sera arrêtée en 1982 du fait de l’harmonisation des Pharmacopées européennes et l’obligation des laboratoires pharmaceutiques de s’y adapter. Cependant « QUINTON Buvable» commence à être commercialisé en tant que «complément alimentaire». Le plasma de Quinton était remboursé par la sécurité sociale jusqu'en 1982. En 1989, les «Laboratoires QUINTON–Océan-Thérapie» ouvrent une nouvelle voie dans le cadre des «compléments alimentaires». En 1996, la patente est obtenue et les Laboratoires Quinton International, dont le siège central se trouve à Alicante (Espagne), sont créés, dans le cadre de l’Industrie Pharmaceutique, avec les autorisations correspondantes octroyées par l’Agence du Médicament pour la qualité (GMPs) de l’élaboration à froid des spécialités thermolabiles. Le plasma de Quinton dans le dictionnaire médical VidalExtrait du dictionnaire Vidal – Edition de 1975 –« PLASMA de QUINTON® Eau de mer naturelle. Ampoules injectables, buvables, utilisables pour l’usage externe. Le PLASMA DE QUINTON existe en deux concentrations : Isotonique : PLASMA DE QUINTON Hypertonique : DUPLASE DE QUINTON Mode d’actionRégénération organique (remplacement graduel du milieu intérieur existant, appauvri ou souillé). Rééquilibration (apport minéral, sous forme assimilable, par Trans minéralisation). Recharge en oligo-éléments, sous leur forme naturelle ; de cette façon, ils exercent les uns sur les autres des actions de renforcement multiple (Oligo-synergie). Action infinitésimale, homéopathique, de certains de ses éléments. IndicationsNourrissons : Gastro-entérites, Toxicose, Athrepsie, Anorexie, Eczéma, Traitement prénatal, Prématurés. Adultes : Anémie, Asthénie, Surmenage, Troubles de la sénescence, Vomissements de la grossesse, Gastro-entérites, Constipation, Dysenteries, Colibacillurie, Tuberculose pulmonaire et externe, Sclérose en plaques. Gynécologie: infections et congestions utéro-vaginales. Ophtalmologie-O.R.L: Coryzas- Rhinites, Sinusites, Aérosols. Dermatologie: Eczéma, Urticaire, Psoriasis, Prurigo. Lichen, Dermites infectées. Allergies. Reconstitution de la masse sanguine. Brûlures. Réanimation. Alimentation artificielle. Modification favorable du terrain. Solvant des antibiotiques. Contre-indicationsAUCUNE CONTRE-INDICATION. Les premières injections peuvent provoquer une légère réaction avec excitation ou fièvre, sans aucune gravité. PosologieLe PLASMA DE QUINTON est utilisé: 1º En injections sous-cutanées ou intraveineuses. 2º En boissons. 3º Pour usage externe (pulvérisation, compresse, et bains locaux). Règles générales des traitements: Doses très variables suivants l’affection traitée mais il est indispensable d’atteindre des doses élevées pour obtenir les résultats « classiques » du Plasma de Quinton.- Commencer – sauf toxicoses et diarrhées sévères – par de petites doses (2 injections de 10 mI., 2 de 20 rnI.), augmenter progressivement (30, 50, 80, 100 n-A.) et pratiquer une dizaine d’injections à la dose la plus élevée compatible avec un bon fonctionnement intestinal. Des doses trop fortes pour un sujet donné peuvent amener une tendance à la constipation. Nourrissons et jeunes enfants: injections sous-cutanées sous l’omoplate. Adultes: injections sous-cutanée à la fesse (traitement ambulatoire) – ou injections intraveineuses. VOIE PARENTERALE Toxicose aigüe : 200 mI. matin et soir pendant une semaine. Puis 200 mI. par jour la semaine suivante. L’alimentation pourra être reprise progressivement une heure après la première injection. (En cas de vomissement, remplacer le lait par du PLASMA DE QUINTON, dilué au 1/3 dans une eau minérale pure, jusqu’à digestion du lait). Diarrhée. Athrepsie : 6 injections de 10 mI., un jour sur deux. Continuer par 6 injections de 30 mI., puis de 50 mI., au plus. Traitement de 15 jours à plusieurs mois. Reprendre l’alimentation dès les débuts du traitement en repas fractionnés et multiples. VOIE ORALE Nourrissons : Troubles digestifs, Athrepsie: 1 ampoule de 10 mI., 1/4 h. avant les biberons 3 fois par jour. Vomissements: Alterner un biberon de lait et un biberon de PLASMA DE QUINTON dilué au 1/3 dans une eau minérale pure, jusqu’à digestion du lait. Anorexie: 1 ampoules de 5 ou 10 mI., 1/4 h. avant les biberons 3 ou 4 fois par jour. Adultes: Troubles digestifs. Anorexie. Modification favorable du terrain. Consolidation de la cure par injection. Doses moyennes : 1 ampoule de 20 mI., 1/4 h. avant chacun des repas. Le produit sera conservé dans la bouche quelques secondes avant d’être avalé. USAGE EXTERNE Eczéma : Pulvérisations locales. Psoriasis: Pulvérisations et bains locaux prolongés pour hâter le blanchissement. Tuberculose externe. Pansements locaux. Brûlures, Coups de soleil : Compresses ou pulvérisations renouvelées aussi souvent que possible. O.R.L.: Rhinite, sinusites: 1 ampoule de 5 mI. dans chaque narine 3 ou 4 fois par jours. Aérosols médicamenteux: PLASMA DE QUINTON, puis DUPLASE DE QUINTON. Aérosols climatiques: DUPLASE DE QUINTON. » Le protocole de René QuintonLes 3 points importants du protocole de René Quinton se résument à :
Dans la chaîne alimentaire, seules les plantes peuvent transformer les minéraux inorganiques en minéraux organiques pour le reste de la chaîne alimentaire. Aujourd'hui il nous est difficile de trouver dans notre alimentation tous les minéraux dont nous avons besoin. Pourtant nos besoins sont de plus en plus grands, à cause du mode de vie, la pollution, le stress etc. Mais les traitements chimiques, la mono culture, la pollution etc. font que nos végétaux sont de plus en plus pauvres en minéraux. Un exemple, le brocoli contient 30% en moins de minéraux qu'il y a 30 ans. L'eau de mer est riche en vitamines du groupe B qui ont un effet thérapeutique et peut arrêter l'athérosclérose. Dans la chaîne alimentaire marine on retrouve le même schéma ; les plantes, le phytoplancton transforment les minéraux pour le reste de la chaîne alimentaire. Le zooplancton se nourrit du phytoplancton et rejette un liquide translucide appelé le Bloom. C'est lui qui est extrêmement riche en minéraux biodisponibles puisqu'on en retrouve 78 différents. C'est donc dans ces zones riches en Bloom que René Quinton va pomper son eau de mer. Ces zones riches correspondent aussi à des vortex et sont aussi les zones de pêche puisque de nombreux poissons y trouvent la meilleure nourriture. L'eau est pompée entre 20 et 30 mètres de profondeur par un bateau qui le stock dans des containers de 1000 litres et l'amène aujourd'hui jusqu'au port de San Sebastien en Espagne puis les containers voyagent en camion réfrigérés à 4° jusqu'au laboratoire qui depuis 1996 se trouve à Alicante en Espagne. L'eau est aussitôt analysée. On vérifie sa radioactivité, son taux de métaux lourds, les minéraux et les endotoxines. 2 – La stérilisation se fait à froid, pourquoi ? A chaque fois que l'on chauffe de l'eau, on produit des radicaux libres dès 40° qui au contact des muqueuses auront un effet de déshydratation. L’EAU DE MER EST MICROFILTRÉE À FROID À 0,22 MICRON (CHAQUE PORE EST 5000 FOIS INFÉRIEUR À 1 MM). L'eau subit une filtration de 0,22 micron avec des filtres en cellulose. On ne chauffe pas l'eau de mer pour ne pas perdre ses qualités nutritives. On évite ainsi les radicaux libres et la déshydratation. C’est le seul processus qui conserve les propriétés nutritionnelles de l’eau de mer et garantit la sécurité́ du consommateur, et évite l’oxydation et la déshydratation des cellules. En aucun cas les Laboratoires Quinton ne chauffent ni ne stérilisent à chaud leur eau de mer. Chauffer l’eau de mer détruit les éléments organiques (enzymes, vitamines) qu’elle contient naturellement, et entraine la formation de radicaux hydroxyle, lesquels sont responsables de la déshydratation de l’organisme (soit le contraire de l’effet recherché). L’EAU DE MER QUINTON PASSE LES CONTRÔLES DE QUALITÉ LES PLUS EXIGEANTS : et est conforme aux GMP, les bonnes pratiques de fabrication, selon la norme FDA concernant les compléments alimentaires. Les techniques de filtration sont conformes à la Pharmacopée européenne pour la préparation ultérieure en salles blanches de classe A pour les éléments thermolabiles, selon le protocole original de René Quinton. Les Laboratoires QUINTON bénéficient du statut de laboratoire pharmaceutique. 3 – Le mélange A raison de 9 gr / litre, que l'on dilue avec de l'eau distillée entraîne des problèmes de nécrose sur certain tissu. La dilution avec de l'eau à osmose inverse donne une eau morte. La dilution avec de l'eau de source comme la Mont Roucou donne les meilleurs résultats. Le laboratoire utilise une eau de source Espagnol proche du Portugal qui a les mêmes caractéristiques que la Mont Roucou. Le laboratoire Quinton propose 3 dilutions :
Des observateurs sont allés explorer des bidons contenant des barres de plutonium qui ont été déposé dans le canal de la manche qui servait de « poubelle » de déchets nucléaires dont on ne sait que faire car on considère qu'il faut 3000 ans environ pour qu'ils disparaissent. Les bidons étaient rongés et ouverts et pourtant quand ils ont mesuré la radioactivité dans toute la zone, il n'y avait rien 60 ans après le dépôt de ces bidons. La mer a donc un pouvoir régénérant phénoménal. L’eau de mer ou sérum de Quinton ?Quinton est une marque déposée. Depuis la disparition de René Quinton le laboratoire a continué de produire et vendre du sérum de Quinton. Il s’est installé à Alicante en Espagne, où l’on peut le visiter. Le directeur général est Français Coll qui a publié des vidéos sur Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=bDz4hMGVaa8 que je vous recommande pour en savoir plus sur le sérum de Quinton. J’ai moi-même suivi une formation avec François Coll à Avignon en France en 2016. Aujourd’hui l’utilisation du sérum ou plasma de Quinton n’est plus autorisé en injection. Le sérum de Quinton est vendu en complément alimentaire en hypertonique et isotonique mais aussi en spray nasal ou pour les problèmes de peau. Bien d’autres entreprises commercialisent l’eau de mer en buvable mais attention, certaines sont frauduleuses. Il n’est pas aisé, à nous consommateurs de faire la différence. Les entreprises qui pompent l’eau de mer d’un ponton à quelques mètres du bord de l’eau ne me semblent pas sérieuses car nous sommes loin, très loin, des recommandations de René Quinton quant aux qualités nutritionnelles de l’eau de mer. Le plasma marin aujourd’hui En 2004, un colloque sur le plasma marin de René Quinton est organisé dans les locaux du Ministère de la Recherche français, des scientifiques y défendent alors les résultats thérapeutiques obtenus par le physiologiste sur l’anémie, les maladies de peau, le système nerveux ou encore les grossesses difficiles etc. En 2013, la conférence sur l’eau de mer et la santé organisée à Biarritz rappellera l’utilisation de l’eau de mer en médecine et laissera la parole à deux experts convaincus par les travaux de René Quinton, le Pr José Miguel Sempere, spécialiste en Immunologie de l’Université d’Alicante et le Dr Manuel Antonio Ballester Herrera, spécialiste en Médecine Sportive et en Traumatologie du sportif. Le premier présentera un sujet sur « L’eau de mer Quinton et le système immunologique » tandis que le second s’exprimera sur l’« Utilisation de l’eau de mer Quinton dans la Médecine Sportive ». Le distributeur officiel de la marque Quinton en France est Source Claire : http://www.source-claire.com/ Quelles sont les vertus d’un traitement avec les ampoules d’eau de mer QUINTON ? Par sa teneur en chlorure, Quinton Isotonique :
L’importance de faire un apport équilibré de 78 minéraux et oligoéléments organiques et parfaitement assimilables par notre métabolisme as une action très complète sur notre organisme, agissant comme régulateur de l’homéostasie. Les possibilités thérapeutiques de l’eau de Mer, comme élément indispensable au développement harmonieux de la vie, s’appuient fondamentalement sur le fait que la qualité́ de l’eau organique est essentielle pour le maintien de l’équilibre hydrominéral de nos cellules. Celles-ci s’alimentent de l’eau extracellulaire et des ions qui circulent autour d’elles. Pour qui ? Tout le monde peut utiliser le Quinton, les femmes enceintes, les nourrissons, les enfants, les adultes, les personnes âgées... Il n'y a pas de contre-indications. Le Quinton peut être associé avec toute autre thérapie naturelle ou chimique. Il permet aussi de minimiser les effets secondaires des chimiothérapies, radiothérapies etc. A Alicante on forme aujourd'hui des Oncologues sur l'utilisation du Quinton. Conclusion Personnellement j'aime utiliser tout ce que la nature nous offre. C'est pour cette raison que j'ai suivi une formation en 2016 avec François Coll, directeur des laboratoires Quinton à Alicante, Espagne. En règle générale, prendre de l’eau de mer en buvable, dans nos salades ou nos jus frais pour apporter encore plus de minéraux dans notre alimentation car avec les sols pollués et la mono culture, les végétaux d’aujourd’hui sont de plus en plus pauvres en minéraux, enzymes etc. alors qu’avec nos vies stressantes, la pollution etc. nos besoins en minéraux, enzymes etc. sont de plus en plus importants. En cas de grande fatigue, après un jeûne moyen ou long, épuisement etc. prendre de préférence du sérum de Quinton le matin à jeun entre 2 et 4 ampoules hypertoniques pour un adulte sans hypertension sinon en isotonique. Pour les enfants fatigués ou maigrichons en isotonique 2 ampoules le matin et le soir à jeun. Le Docteur Epineuze soignait, il y a encore peu de temps à Paris, des patients atteints d’hernie discale et leur évitait une opération. Voir sa vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=McUfEwSYFNM Toutes les articulations déshydratées, arthrosiques ou rhumatismales peuvent être largement soulagées par les injections de sérum de Quinton. Le plus difficile est de trouver un médecin, une infirmière ou un thérapeute qui acceptent de vous faire ces injections. Des résultats « miraculeux » de guérison de cancer du sang notamment, nous ont été rapportés par des personnes ayant pratiqué des intra-veineuses de plasma de Quinton régulièrement. Vous avez des ballonnements, des gaz, vous souffrez de constipation, de diarrhée, de douleurs à l’estomac, de problèmes de digestion, du colon irritable et bien d’autres troubles du tube digestif ? Vous êtes peut-être intolérant à certains types d’aliments. Que faire ? Il est possible de suivre une alimentation pauvre en Fodmap pendant 6 à 8 semaines et d’observer comment vous vous sentez et vérifier si vos symptômes disparaissent. Puis réintroduire chaque famille d’aliment un par un afin de constater laquelle vous pose des problèmes et de la supprimer de votre alimentation pendant quelques mois jusqu’à une année avant de la réintroduire doucement par la suite. Qu’est-ce que les Fodmaps ? Ce sont des sucres bien particuliers qui sont difficiles à digérer et à assimiler par l’intestin grêle du fait d’une faiblesse enzymatique. Du coup ces sucres particuliers se retrouvent dans le colon où ils fermentent et causent divers problèmes. FODMAP est un acronyme qui signifie : « Fermentable by colonic bacteria Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccaharides And Polyols ». Ce qui signifie : « Oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles par la flore intestinale ». Ou tout simplement des sucres (glucides) particuliers dits glucides fermentescibles à chaîne courte. Le régime FODMAP a été mis au point par une nutritionniste australienne Sue Shepherd, pour traiter les problèmes fonctionnels intestinaux. Cette diète consiste à réduire la quantité de FODMAP dans l’alimentation. Le docteur Pierre Nys explique dans son livre que ces fodmaps ne sont pas ou peu digérés dans l’intestin grêle. Cette mauvaise absorption est à l’origine d’une forte teneur en eau dans l’intestin grêle ce qui peut entraîner une distension de l’intestin, c’est le fameux ventre gonflé ! ou des douleurs ou des diarrhées chez les personnes plus sensibles aux fodmaps. Ces fodmaps qui se retrouvent dans le colon seront digérés par des bactéries, c’est la fermentation des sucres par ces bactéries qui est à l’origine des gaz, ballonnements, douleurs et autres maux chez les personnes sensibles, qui seraient de nos jours de plus en plus nombreuses. Pratique du régime pauvre en Fodmap Il s’agit de supprimer pendant quelques semaines les aliments répertoriés qui sont riches en fodmap c'est-à-dire riche en glucides à chaîne courte qui entraînent des symptômes de colopathie fonctionnelle chez les personnes sensibles. Ce régime momentané se fait en 3 temps :
Mise en garde Ce régime pauvre en fodmap ne doit pas être prolongé plus des 8 semaines indiquées, car il permet simplement de rétablir un équilibre digestif satisfaisant et de tester ensuite les familles d’aliments pour lesquelles ont aurait des intumescences afin de les éviter. Guérir la cause profonde Toutefois si cette expérience est intéressante à faire, il convient aussi de renforcer son système immunitaire et son potentiel enzymatique par une alimentation riche en végétaux biologiques, frais, et si possible non produit en mono culture et consommer au maximum cru afin d’avoir un maximum d’enzymes qui, à la cuisson, disparaissent au-dessus de 40 degrés. Mon conseil Je vous invite aussi à faire à l’automne et au printemps une cure de 1 à 2 bouteilles de Régulat Pro qui est un « sirop » composé uniquement d’enzymes. Cette fabrication de fermentation en cascade a été mise au point par plusieurs médecins Allemands. Il est inutile d’en prendre beaucoup à la fois mais plus utile d’en prendre d’une manière régulière par cure de 1 à 2 mois.   Le virus est un processus adaptatif, il permet à l'organisme de faire un bon nettoyage. La grippe, les rhumes, et toutes les maladies infantiles sont utiles pour faire ces gros nettoyages de façon ponctuelle. Les enfants réagissent rapidement et de façon spectaculaire lorsqu'ils ont besoin d'évacuer beaucoup de déchets. C'est une chance, et nous devons nous en réjouir plutôt que de vouloir supprimer ces signes et stopper ces nettoyages. Les enfants font habituellement deux sortes de maladies. Les maladies colloïdales Pour évacuer de l'organisme des glaires, des mucosité, des viscosités (ce que l'on mouche, ce que l'on crache) déchets provoqués par les sucres lents non digérés dans leur totalité et qui viennent de l'alimentation de la mère pour le bébé allaité ou de sa propre alimentation si l'enfant est plus vieux. Tous les sucres lents, c'est à dire les féculents, les pommes de terre, toutes les céréales avec ou sans gluten, les pâtes, les gâteaux, les viennoiseries, biscuits etc. ne peuvent pas être totalement traités par le foie. Celui ci ne peut traiter que les sucres rapides des fruits, par conséquent tous les résidus des sucres lents viennent ralentir la circulation de la lymphe et encombrer l'organisme. Cela provoque des maladies gênantes, pénibles mais non douloureuses comme les rhumes, l'asthme etc. Ces glaires et viscosités ne sont pas solubles dans l'eau. Pour s'en débarrasser il est préférable de s'abstenir de manger et même de boire, le temps que la situation s'améliore et de se reposer. Pour accentuer les éliminations par les selles et non par les voix respiratoires et ORL, il est utile de poser un cataplasme d'huile de ricin sur le ventre plusieurs heures chaque jour. Si c'est un nourrisson, lui masser simplement le ventre avec de l'huile de ricin bio. Les maladies cristalloïdales Les maladies provoquées par les résidus qui devraient s'éliminer par les urines. Il s'agit de l'acide urique. Quand s'ils sont en trop grand nombre, la encore l'organisme ne peut les traiter. Ces résidus d'acide urique viennent de l'alimentation : des protéines animales comme la viande en excès, les poissons, les œufs, le fromage etc. Ces maladies sont douloureuses comme les otites ou les fièvres fréquentes chez les enfants. Ces réactions de l'organisme servent à expulser l'acide urique. Sans cela le système nerveux et neuronale sont perturbés. L'alimentation de l'enfant Plus l'enfant est jeune plus il est attiré par les aliments naturels et crus. Ce début d'été est le moment idéal pour laisser vos enfants croquer dans les tomates, les concombres, les petits pois tout frais cueillis, le céleri branche, les radis, les cerises, les abricots, les pêches, les nectarines. Proposez-lui au goûté, un morceau de melon ou de pastèque, il se régalera ! Atelier jardin et germination Faites avec lui un atelier de germination pour qu'il apprenne à faire germer lui même quelques graines et légumineuses comme les lentilles vertes, jaunes, noires ou corail. De l'alfalfa, fenugrec, tournesol, haricot mungo, chou rouge, radis etc. Ces aliments sont des bombes nutritionnelles ! Il suffit de les faire tremper quelques heures dans de l'eau, puis de bien les rincez et les maintenir humide mais pas dans l'eau en les rinçant 2 fois par jour jusqu'à l'obtention de germes bien visibles. Une astuce : les couvrir d'un torchon pour éviter que les moucherons se mettent dessus. A consommer avantageusement dans une salade. Si vous avez la chance d'avoir un jardin, laissez lui un petit carré de potager rien qu'à lui pour faire pousser 2 ou 3 pieds de tomates cerises, des petits pois, framboises, groseilles, fraises, 2 ou 3 salades. Bref tout ce qu'il aime et qu'il aura tant de plaisir à voir pousser et à déguster lorsqu'ils seront à maturité.  En prenant l'habitude tout l'été de croquer dans les aliments sains que la nature nous offre, il sera plus facile pour lui de continuer après à manger des fruits lors des goûters et des crudités à chaque repas. Diminuez les protéines animales, il trouvera tous les acides aminés nécessaires à son organisme en pleine croissance dans les graines germées et les oléagineux trempés (noix de Grenoble, amandes, noisettes, pistaches, noix de cajou, macadamia, pignons de pin, tournesol etc.) Tous crus bien sur. Attention en magasins bio la plupart sont chauffés, il vaut mieux les acheter directement aux producteurs de votre région ou les commander à une société spécialisée comme Jurassic fruit : https://www.jurassicfruit.com/fr/ N'oublie pas qu'avec le code promo : CURENARTURE vous aurez 10 % de réduction sur votre première commande. Vous constaterez que vos enfants sont plus calmes, moins souvent malades, tout en ayant des courbes de taille et poids tout à fait normaux. Un enfant en pleine santé, ça se voit, il n'est pas nécessaire de le montrer à un médecin pour savoir s'il va bien et s'épanouit correctement.  Le plus redoutable pour les enfants, c'est le gluten qui se trouve dans quasiment toutes les céréales et les produits laitiers, surtout ceux de vache qui sont presque toujours pasteurisé !
Supprimez au plus vite le bol de lait et céréales du matin. Les tartines de pain beurrées avec du beurre pasteurisé lui aussi ou avec de la confiture pleine de sucre raffiné ne présentent pas un meilleur petit déjeuner, dans la mesure ou ils n'apportent quasiment pas de nutriments utiles aux cellules et beaucoup de déchets que l'organisme devra éliminer par la suite tant bien que mal. Un petit déjeuner sain pour les petits et les grands Voici une recette facile que vous pouvez varier à volonté : Laissez gonfler des graines de chia dans un lait végétal de votre choix (amande, noisette, chanvre ou autre, sauf le soja qui présente de nombreux inconvénient pour la santé) Ajoutez un peu de miel ou du pollen (frais si possible), des baies de goji ou des raisins secs, quelques amandes ou noisettes que vous avez laissés tremper quelques heures auparavant, coupez-les en petits morceaux et coupez quelques fruits frais de saison dedans. Voila un petit déjeuner complet et sain pour passer toute la matinée sans fatigue. Les céréales Les céréales qui ne contiennent pas de gluten sont : le sarrasin, le riz, le quinoa pour les principales. A consommer raisonnablement, car ces céréales forment malgré tout des « colles » dans les intestins. Les enfants adorent les pâtes, préférez les pâtes de riz plutôt que celles faites avec du blé. Les produits laitiers Remplacez les produits laitiers par des fruits frais et bien murs, mais si votre enfant veut manger du fromage, préférez celui au lait de chèvre ou brebis plutôt qu'au lait de vache. Cet aliment aussi ne doit pas être consommé régulièrement. L'homme est la seule espèce à boire du lait (d'une autre espèce) à l'âge adulte, c'est anti-physiologique. En fait, le lait de vache est l'aliment le plus producteur de mucus. Le taux de caséine du lait de vache est excessivement élevé, soit environ 300 % plus fort que celui du lait humain. La caséine du lait de vache est un adhésif particulièrement tenace utilisé comme colle à bois. Ceci est l'une des raisons des encombrements muqueux chez les enfants, mais aussi chez les adultes qui absorbent de grandes quantités de lait de vache. Rhumes, nez qui coulent, amygdales, végétations et complications bronchiques, sont les conséquences caractéristiques de la présence de mucus, alors que le jus de carottes est l'un de nos plus puissants alliés dans l'élimination de mucus. Lorsqu'elle affecte les adultes, cette production phénoménale de mucus dans le corps suite à l'ingestion de grandes quantités de lait de vache peut avoir des effets beaucoup plus désastreux, car la résistance décroît en proportion de l'âge et n'est plus ce qu'elle était chez les organismes jeunes. Des glaces sans sucre ni lait est-ce possible ? Oui il est très facile de faire des glaces naturelles sans lait ni sucre. Il suffit de mettre au congélateur des bananes, des abricots ou d'autres fruits bien murs coupés en morceaux de la taille de la cheminée de l'extracteur de jus. Une fois durcis par le froid, on les passe à l'extracteur de jus avec le tamis spécial sorbet, il sort un véritable sorbet naturel et délicieux. N'attendez pas pour le tester. N'oublie pas que si tu veux acheter un bon extracteur de jus facile d'utilisation tu peux bénéficier du code promo : curenature, tu auras droit au kit smoothies sorbets offert d’une valeur de 59 euros. http://kuvings.fr/ Les massages Les enfants adorent les petits massages. Si le votre a facilement mal au ventre, n'hésitez pas à lui masser le ventre avec de l'huile de ricin bio, le soir avant le coucher. Étudiez aussi ce qu'il a mangé dans la journée et noter-le pour pouvoir faire des regroupements. Une amie pédiatre m'a dit un jour que 90% des enfants qu'elle avait en consultation avaient des intolérances alimentaires ! Les enfants sont plus sensibles que nous aux aliments qui ne sont pas physiologiques, car ils ne sont pas encore en tolérance comme nous. Ils réagissent rapidement par des symptômes et c'est plutôt bon signe ! Il y a 30 ans, je découvrais l'alimentation vivante Personnellement j'ai eu 2 enfants lorsque j'étais végétarienne. Ils ont eu des problèmes d'otites, rhumes, soignés aux antibiotiques etc. jusqu'au moment où ne sachant plus quoi faire pour éviter tout cela, je les ai soignés avec l'homéopathie. Ce qui nous a permis d'ailleurs d'arrêter définitivement les antibiotiques ! Quelques années plus tard, j'ai découvert l'alimentation vivante par le biais de l'instinctothérapie, c'était il y a exactement 30 ans. Puis j'ai eu 2 autres enfants cette fois-ci en mangeant 100% cru et instincto. Dès leur naissance je les ai allaités, comme les 2 premiers, mais cette fois-ci beaucoup plus longtemps et ils ont eux aussi mangé totalement cru jusqu'à leur adolescence. Mais plus grands avec les copains et les copines, ils ont commencé à goûter des choses qu'ils ne connaissaient pas... Mais l'un comme l'autre n’a jamais été chez le médecin, à part pour des certificats médicaux pour faire du sport. Je ne dis pas qu'ils n'étaient jamais malades, non comme tous les enfants, parfois ils étaient enrhumés ou avaient un peu de fièvre, ou encore des boutons sortaient. Mais dans ces cas-là, on arrêtait les fruits, ils mangeaient juste un peu de légumes et de la casse fistula * à jeun et s'ils n'avaient pas faim, rien du tout. Je surveillais et attendais que ça passe tout seul. Cela à toujours bien fonctionné. Je signale à ce propos, qu'ils n'ont jamais eu de carie. Nous avons donné la vie, notre rôle en tant que parents est bien de rendre cette vie belle et joyeuse, saine et harmonieuse. Nous conduisons nos enfants progressivement vers leur indépendance et leur maturité. Nous leur devons de leur offrir le meilleur de la vie, la santé par la nature. *Je vous parle de la casse dans un prochain article. |
