 Le foie est l’organe le plus volumineux et le plus vascularisé. Il contient plus de 10% de notre sang. Il pèse environ 2,5 kg quand il est sain. Le foie ne contient pas de fibres nerveuses sensitives, ce qui explique l’on ne ressent pas son foie ni de crise de foie, contrairement à la croyance populaire. On le sent uniquement quand il est trop gros à cause d’une maladie. Si on croit avoir mal au foie, c’est plutôt la vésicule biliaire qui est placée elle, sur le lobe droit du foie et qui est une sorte de petit sac contenant une réserve de bile sécrétée par le foie.
Le foie est aussi le seul organe capable de se régénérer après une lésion ou une ablation partielle. Il repousse! Son rôle Il filtre environ 1,4 litre de sang par minute, soit 2016 litres par jour! Il active des processus hormonaux, enzymatiques et génétiques. Il purifie, synthétise, régule inlassablement. Ses tâches vitales Il est un réservoir de vitamines A, D, B12, et de fer. Il fabrique la bile qui permet une bonne digestion. Il fabrique, à partir des acides aminés issus de la digestion, de nombreuses protéines qui servent de structure, de piliers, de ciment, pour bâtir nos cellules. Il contribue à la production de substances essentielles pour l’organisme comme l’albumine, les protéines du métabolisme, ou encore les lipoprotéines qui permettent le transport des lipides, dont le cholestérol, dans le sang. Il produit des facteurs de coagulation indispensables en cas de saignement. Il synthétise 75% du cholestérol indispensable à notre immunité, à nos sécrétions hormonales et à notre digestion, les 25% restant étant apportés par l’alimentation. Il participe activement à l’efficacité de nos défenses immunitaires en nous débarrassant de nombreux produits toxiques comme les pesticides, les perturbateurs endocriniens. Il neutralise les reliquats des médicaments après leur action. Sinon les médicaments restent actifs dans la circulation générale. C’est pour cette raison qu’il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool lorsque l’on prend des médicaments. Le foie désactive d’abord l’alcool (en priorité) au détriment des médicaments. Il stocke une réserve de glucose qui est le carburant le plus courant du cerveau. Ainsi le foie conditionne l'activité cérébrale. Hommes, femmes, pas tous égaux Les femmes ont en principe un foie plus résistant que les hommes, du moins avant leur ménopause. Parce que jusqu’à la ménopause les oestrogènes protègent le foie contre les radicaux libres qui sont des déchets toxiques liés au fonctionnement cellulaire. On peut donc protéger au mieux le foie en adaptant son régime alimentaire et son hygiène de vie pour minimiser les radicaux libres. Après la ménopause, les femmes sont égales des hommes. Comment protéger son foie Le premier point est déjà d’avoir un IMC normal, c'est à dire compris entre 19 et 30. Le second point est d’avoir un tour de taille normal, car certaines personnes peuvent avoir un IMC normal mais une taille trop épaisse ( plus de 100 cm de tour de taille pour les hommes et plus de 90 cm pour les femmes). Ce tour de taille trop grand révèle la présence de graisse viscérale profonde qu’il faut impérativement perdre si l’on veut rester en bonne santé. Le foie n’aime ni ce qui est très chaud, ni ce qui est très froid. Il faut donc éviter de consommer des tisanes ou soupes trop chaudes ou des glaces et sorbets trop froids. Le foie à une horloge qui lui est propre. Il fonctionne tout le temps mais il est plus efficace pendant 8 heures environ. Et il se repose la nuit. Il ne faut donc jamais manger la nuit ni trop tard le soir, et rassembler ses repas si possible dans une plage horaire de 8 heures. Pour cela le jeûne intermittent est parfait puisque l’on ne mange pas le matin. Le foie n’aime pas ce qui est trop gras et trop sucré. Cela lui donne beaucoup de travail qui ralentit le métabolisme. Il a besoin pour son bon fonctionnement de fibres solubles dans l’eau et aussi des fibres insolubles dans l’eau pour un bon biote intestinal. Le microbiote est intimement lié au foie. La flore bactérienne intestinale joue un rôle crucial dans notre métabolisme. Notre tube digestif contient plus de 100 000 milliards de bactéries, réparties en plus de 1000 espèces différentes, sans compter les virus et les bactériophages, soit environ 2 kilos de bactéries dans nos intestins qui accomplissent un travail vital pour le corps, selon l’endroit de l’intestin où elles se trouvent. La flore de l’intestin grêle sécrète des vitamines, digère les sucres et les graisses. La flore du côlon aide notre corps à réabsorber les aliments laissés de côté par l’intestin grêle, en les faisant fermenter afin de les rendre digestes. La flore du côlon sécrète environ 80 % de la sérotonine, l’hormone du bien-être, destinée au cerveau. La prise de médicament régulière fatigue le foie, il est donc recommandé souvent de faire ce que l’on appelle des “fenêtres thérapeutiques” c’est à dire des pauses de quelques jours pour laisser le foie se recomposer. C’est une chose que vous devait voir avec votre médecin. Bien-sûr, la consommation d’alcool est fortement déconseillée, idem pour toutes les drogues, qu’elles soient douces ou dures. Les boissons fortement sucrées comme les sodas, et la nourriture industrielle qui contient des produits chimiques sont aussi tout à fait néfaste au foie. L’activité physique est une alliée pour le foie. Les spécialistes considèrent qu’il faut au moins 150 minutes d’activité physique par semaine. Cela représente 2h30 au minimum, on peut facilement aller jusqu’à 5 heures par semaine. Cela peut être de la marche, de la natation ou bien d’autres sports. Pour être efficace on dit qu’il faut pouvoir parler mais pas chanter. Si on ne peut pas parler, c’est que c’est trop intense, si on peut chanter, c’est que ce n’est pas assez intense. Il faut donc ajuster pour être efficace. L’alimentation idéale Pour un foie en parfaite santé, le mieux est de consommer des fruits entre 1 et 4 - 5 par jour, selon votre métabolisme et votre activité physique. Manger des légumes crus pour avoir un maximum de nutriment et sans pesticide dans la mesure du possible. Cuits également si vous le souhaitez. Des oléagineux (toutes les sortes de noix, noisettes, amandes etc), des céréales sans gluten, des graines germées et des légumineuses germées ou cuites après trempage et début de germination. La consommation de protéines animales est à réduire au minimum, soit pas plus de 2 fois par semaine et en petite quantité. Le gluten et les produits laitiers sont plutôt délétères pour notre organisme. Mais si vous voulez en consommer préférez le fromage de chèvre ou de brebis, mais seulement 1 ou 2 fois par semaine en quantité raisonnable. Conclusion Les médecins ont d’abord combattu les atteintes virales et parasitaires du foie avant de se préoccuper des troubles métaboliques auxquels il peut être confronté. Ces troubles sont d’apparition récente et les épidémies annoncées de diabète et de NASH (stéatose du foie ou foie gras), doivent nous faire réagir. Le danger est réel! Notre foie est tout aussi important que notre coeur, prenons-en grand soin! Source:
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 « Même si une partie de la vitamine D présente dans notre corps peut provenir de la nourriture, nous pouvons en général avoir toute la vitamine D dont nous avons besoin en nous exposant quelques heures au soleil chaque semaine. En fait, c’est notre capacité à produire nous-mêmes cette vitamine qui fait dire aux scientifiques qu’il ne s’agit pas d’une vitamine mais d’une hormone (substance fabriquée par une partie de notre corps, mais utilisée dans une autre partie de celui-ci).
Les rayons ultraviolets du soleil synthétisent la vitamine D à partir d’un précurseur chimique présent dans notre peau. Si nous prenons suffisamment le soleil, nous avons toute la vitamine D nécessaire. Bien sûr, nous pouvons aussi en trouver dans des aliments comme le lait enrichi, ou les huiles de poisson et des suppléments vitaminiques. La vitamine D produite par notre peau se déplace ensuite vers le foie, où une enzyme la convertit en métabolite de vitamine D. La principale fonction de ce métabolite est de servir « d’entrepôt » à la vitamine D (surtout dans le foie, mais aussi dans les parties adipeuses du corps). La prochaine étape est cruciale. Quand le besoin se fait sentir, une partie de la vitamine D entreposée dans le foie est transportée vers les reins, où une autre enzyme la convertit en 1,25 D. Le rythme auquel la forme entreposée de vitamine D est convertit en vitamine D super chargée 1,25 D constitue un élément crucial dans cet enchevêtrement de processus biochimiques. C’est le métabolite 1,25 D qui fait presque tout le travail important de la vitamine D dans notre corps. Le métabolite super chargé 1,25 D est environ mille fois plus actif que la vitamine D mais ne survit que 6 à 8 heures une fois qu’il a été fabriqué. Par contre, notre réserve de vitamine D peut survivre 21 jours ou plus. Ce processus montre un principe important que l’on retrouve typiquement dans cet enchevêtrement de phénomènes, à savoir qu’une activité plus grande, une durée de vie plus courte et des quantités moindre de 1,25 D donnent un système très actif où la vitamine 1,25 D peut rapidement ajuster ses activités instant par instant et microseconde après microseconde, tant et aussi longtemps qu’il y a assez de vitamine D en réserve. L’une des choses les plus importantes que la vitamine D accomplit, principalement en se convertissant en vitamine super chargée 1,25 D, est de contrôler l’apparition de toutes sortes de maladies graves. Nous pouvons voir comment une bonne exposition au soleil peut assurer une réserve suffisante de vitamine D et aider à empêcher les cellules de devenir malades. Cela laisse entendre que certaines maladies sont plus communes dans certaines zones du monde où il y a moins d’ensoleillement, soit dans les pays plus près des pôles Nord et Sud. Dans ce cas, il est recommandé de se supplémenter en vitamine D. Dans les conditions optimales, l’exposition au soleil peut à elle seule fournir toute la quantité de vitamines D dont nous avons besoin pour produire au bon moment cette si importante vitamine 1,25 D. Même les personnes âgées, qui ne peuvent plus produire autant de vitamine D à partir du soleil que les gens plus jeunes, ne doivent pas s’inquiéter de savoir si elles ont assez de soleil ou pas. Que signifie assez ? Si vous savez quelle quantité de soleil cause une très légère rougeur sur votre peau, alors sachez que le quart de cette quantité, à raison de deux ou trois fois par semaine, est plus que suffisant pour combler vos besoins en vitamine D et entreposer celle-ci dans votre foie et dans vos tissus adipeux. Si votre peau devient légèrement rouge après environ trente minutes d’exposition au soleil, alors dix minutes trois fois par semaine suffisent pour emmagasiner suffisamment de vitamine D. » Aussi ne manquez pas les rayons du soleil à chaque fois qu’il y en a en été comme en hiver. D’après le livre : l’enquête Campbell.  Produits ingérés
Facteurs environnementaux
Cette liste n'est pas exhaustive  Le sungazing est l'art d'accueillir l'énergie solaire en soi pour l'utiliser comme source d'énergie pour son corps physique, mental et spirituel.
Les indications qui suivent sont proposées par Hira Ratan Manek. Suite à une pratique de 3 années, Hira proposa à la science d'observer son corps puis effectua deux « jeûnes » (un de 211 jours et l'autre de 411 jours) sous un contrôle médical strict. La conclusion du rapport stipulait que Hira Ratan Manek ne se nourrissait pas d'aliments matériels et avait subi quelques transformations physiologiques, notamment au niveau du cerveau. Le sungazing consiste à rester debout pieds nus sur le sable ou la terre ferme face au soleil levant ou au soleil couchant, lorsque les UV sont proches de 0 soit l'heure qui suit l'heure officielle du lever du soleil ou l'heure qui précède le coucher du soleil dans votre région). Dans cette position, observez le soleil avec un regard détendu et sans lunettes. Le protocole est précis : le premier jour juste 10 secondes d'observation aux horaires autorisés, le jour suivant on rajoute 10 secondes, et ainsi de suite jusqu'à atteindre 44 minutes d'observation solaire. S'il pleut ou qu'il n'y a pas de soleil, on n'augmente pas le temps et l'on reste sur le temps de la dernière observation. Si vous ne pouvez pas pratiquer plus d'une semaine, reculez votre temps de pratique sungazing de 10 secondes lorsque vous reprenez. Si vous ne pouvez pas pratiquer pendant plusieurs mois, l'hiver par exemple, reprenez à une minute puis augmentez chaque jour non pas de 10 secondes mais d’une minute jusqu'à retrouver le temps ou vous vous étiez arrêté. S'il y a du soleil l'hiver, vous pourrez reprendre et comme à cette saison les UV sont bien moins importants, vous pourrez être plus souple dans les horaires d'observation avant 11 heures le matin et après 16 heures le soir. Lorsque vous aurez atteint les 44 minutes, vous arrivez à la seconde étape. Vous arrêtez l'observation solaire et vous irez marcher pieds nus et tête nue chaque jour sur la terre ou le sable pendant 45 minutes. Faite cela pendant un an. Mais si vous aimez particulièrement l'observation solaire, vous pouvez aussi continuer en descendant le temps d'une minute chaque jour. Ne descendez pas au dessous de 15 minutes, et vous pouvez ainsi continuer toute votre vie avec la marche de 45 minutes. Ce procédé tout comme le sunyoga (voir le prochain article), recharge la glande pinéale qui s’atrophie sinon avec l'âge. Que se passe-t-il ?Quand vous atteindrez trois mois, vous aurez regardé fixement le soleil 15 minutes. Que se produit-il lorsque vous arrivez à 15 minutes ? L'énergie du soleil ou les rayons passant par l’œil humain chargent la région de l'hypothalamus qui est la voie derrière la rétine menant au cerveau. Pendant que le cerveau reçoit l'alimentation en énergie par cette voie, il est activé comme « un minuteur ». Un des programmes du logiciel inhérent au cerveau amorcera son fonctionnement et vous commencerez à réaliser les changements puisque vous aurez, dès lors, beaucoup moins de tensions mentales ou d'inquiétudes, voir plus du tout. Une paix sans objet semble doucement s'insérer dans vos vies. Vous serez plus armés pour faire face aux problèmes de la vie en développant un mental positif. Le courage se développe et les défectuosités de l'esprit disparaissent progressivement. Les humains ont de bonnes et de mauvaises qualités, qui sont 2 côtés de la même pièce de monnaie. En l'absence de la lumière du soleil, nous développons des attributs disharmonieux. Quand la lumière du soleil entre dans le cerveau, les bonnes qualités se développent en remplaçant les disharmonies. Après 3 mois d'observation fixe du soleil, vous développez un sentiment de confiance et connaitrez intuitivement les réponses pour vous-même. Vous développerez ainsi les puissances qui sont déjà inhérentes en vous. Les mauvaises qualités disparaitront progressivement : irritabilité, avarice, jalousie... Vous deviendrez une personne aimable, compatissante. Ce qui sera une grande contribution à la paix dans le monde. En outre, la dépression mentale partira. Les psychiatres observent que très souvent la tristesse est provoquée par un manque de lumière du soleil. Lorsque vous pratiquez entre 3 et 6 mois70 à 80 % de l'énergie synthétisée par la nourriture est utilisée par le cerveau et employée vers le haut en servant de combustible pour les tensions et l'inquiétude. Avec une diminution des tensions mentales, le cerveau n'exige pas la même quantité d'énergie qu'auparavant. Grâce à cette diminution de tensions, le besoin d'ingestion de nourriture diminuera. Quand vous atteindrez la durée de 30 minutes à regarder sans interruption le soleil, vous serez lentement libéré de la maladie physique, car à ce moment là, toutes les couleurs résultantes du soleil auront accédé au cerveau et au corps par les yeux. Il semblerait que seuls les problèmes mécaniques ne puissent être soignés par le sungazing. A partir de 7 mois et demi, la faim commence à descendre de façon palpable. On ressent le besoin de diminuer l'ingestion de nourriture et d'en modifier la qualité pour que celle-ci soit la plus proche possible de l'énergie solaire. La faim vient en raison des besoins en énergie du corps, c'est une nécessité pour son existence. La nourriture physique n'est pas une nécessité pour que le corps fonctionne, L'ENERGIE seule l'est. Après 9 moisAprès neuf mois ou quand vous atteindrez 44 minutes d'observation, vous devrez stopper l'exposition des yeux puisque la science solaire interdit de regarder plus longtemps le soleil pour le soin des yeux (information issue d'anciens écrits). Toutefois, le corps va se décharger quand vous cesserez la pratique, il doit donc être rechargé en marchant pieds nus sur la terre nue pendant 45 minutes au moins 6 jours sur 7 pendant un an. Marchez détendu, sans stress, n'importe quand dans la journée, de préférence quand le sol est un peu chaud. Vous pouvez continuer l'observation solaire en baissant d'une minute chaque jour jusqu'à 15 minutes. Si vous arrivez à faire tout le cycle, le besoin de nourriture solide peut disparaître et vous vivrez de prana (énergie). Votre corps sera alors épuré et vos cellules perméables emmagasineront facilement l'énergie disponible dans l'atmosphère. C'est une des plus belles récompenses de votre pratique solaire. Vous serez libéré du besoin de manger de la nourriture physique lorsque vous pourrez vous abstenir d'absorber de la nourriture durant 5 jours sans en être affecté (perte d'énergie / perte de poids trop excessif...) Globalement, au cours de la pratique, les besoins du corps évoluent vers une alimentation plus proche de l'énergie solaire lumineuse. Les aliments contenant une énergie lumineuse la plus proche du soleil sont les aliments vivants, tels que les fruits, les légumes, les graines germées, les jeunes pousses... non cuits. Vous pouvez aussi boire de l'eau solarisée (chargée au soleil). C'est un antioxydant formidable qui complète les effets du sungazing. Pour cela remplir à moitié une bouteille en verre avec de l'eau potable filtrée ou de source. Placez-la sur la terre nue si possible et laissez-la au soleil pendant 5 à 8 heures. Boire cette eau dans les 24 heures. Pour plus de renseignements vous pouvez aller sur le site sungazing.fr Ces renseignements m'ont été donnés par Sébastien que j'ai rencontré dans les tous premiers stages Régénère en 2013. Il a lui même pratiqué le sungazing plus de 3 ans, et il a pu lui aussi constater les bienfaits à tous les niveaux. Il partage son expérience dans sa ville, à Lyon où je l'ai revu lors d'une séance au parc de la Tête d'Or puis à une conférence donnée à Lyon également. Il œuvre pour que le sungazing se développe en France. Personnellement je pratique le sunyoga dès que je le peux.  Andréas Moritz a écrit de nombreux livres dont les plus connu : L'incroyable nettoyage du foie et de la vésicule biliaire.
A. Moritz nous explique dans ses livres, comment se débarrasser naturellement de nos calculs biliaires et hépatiques. « Un nettoyage préventif est un puissant moyen de santé et a souvent des effets bénéfiques inattendus sur de nombreux symptômes pathologiques... Surprenez-vous ! C'est simple, rapide, et ça ne coûte rien... » Il indique qu'il ne faut pas commencer un nettoyage du foie si l'on n'est pas certain de continuer et d'en faire au moins 6 à 12 d'affilé à 3 ou 4 semaines d'intervalle, car si l'on entame un processus qui n'est pas poursuivi, cela peut causer plus de dégâts que de ne rien faire. Le meilleur jour pour le faire étant à la nouvelle lune, je me suis fait un devoir depuis fin 2018 d'en faire un à chaque nouvelle lune. Je viens donc de faire mon 7ème nettoyage du foie et de la vésicule biliaire selon les instructions d'Andréas Moritz. Les 2 premiers ont été un peu compliqués d'une part parce que le protocole doit être respecté à la lettre et lorsque l'on n'est pas habitué, cela demande de prendre des notes et d'avoir une bonne organisation. D'autre part, boire un litre de jus de pomme chaque jour pendant 6 jours, me donnait des brûlures d'estomac. Enfin, les sels d'Epson me donnaient un dégout épouvantable. Bref, je me faisais violence pour le faire ! Puis j'ai appris qu'il y avait un deuxième volume au livre bien connu du même auteur : L'incroyable nettoyage du foie et de la vésicule biliaire, comment faire ce nettoyage. Je m'y suis plongée et c'était tellement intéressant que j'ai lu ensuite les 5 tomes toujours de A. Moritz : Secrets éternels de santé et de jouvence. Choisissez toujours un week-end ou vous ne travaillez pas, pour vous reposer car ce nettoyage fatigue l'organisme, ou choisissez un jour de repos surtout pour le 7ème jour, le jour des éliminations. Le protocole résumé 1- Pendant les 6 jours de préparation, boire un litre de jus de pomme ou 1 litre d'eau + acide malique en dehors des repas. Les pommes contiennent naturellement de l'acide malique qui ramollit les calculs. 2- les 2 derniers jours, ne plus consommer de matière grasse pour que la bile soit en plus grande quantité, et éviter les protéines animales. 3- Le 6ème jour, le mieux est de faire une hydrothérapie du colon sinon faire un ou plusieurs lavements. Boire son litre avant 14 heures, et prendre son dernier repas léger, jus de fruits et légumes, fruits ou légumes à la croque avant 14 heures. Puis ne buvez que de l'eau. Pour 18 heures préparer 75 cl d'eau additionnée de sulfate de magnésium (sels d'Epson) pour dilater les voies biliaires. A 18 heures boire un quart de cette préparation, qui correspond à un verre. A 20 heures boire un second quart ou 2ème verre Pour 22 heures préparez 120 ml soit un demi verre d'huile d'olives vierge 100 % olives et pressées à froid, mélangé à un demi verre de jus de pamplemousse ou orange avec un peu de jus de citron. Secouez le mélange au moins 20 fois pour qu'il devienne mousseux. Allez aux toilettes si besoin. Préparez votre lit en rehaussant la tête de lit avec plusieurs oreillers. Buvez votre mélange huile d'olives et jus d'agrumes juste bien secoué, debout à côté de votre lit et d'un seul coup ou très rapidement et couchez-vous de suite sur le dos, avec la tête plus haut que l'abdomen et ne bougez plus pendant 20 minutes, et ne parlez pas non plus, c'est important ! Après les 20 minutes, vous pouvez changer de position, restez sur le dos ou mettez-vous sur le côté pour dormir. Il est possible que durant la nuit la purge commence à agir. Le lendemain matin, prenez le 3ème verre de sulfate ou citrite de magnésium à 6 heures ou 6h30. A 8 heures ou 8h30 prenez votre dernier verre. Deux heures plus tard, vous pourrez prendre un jus de fruits, 30 minutes après, manger un fruit et une heure plus tard mangez normalement sans excès. Il est fortement conseillé de faire des lavements dans les deux jours qui suivent pour éviter que des calculs toxiques ne séjournent dans le colon. Mes aménagements dans le protocole Avec les deux hépatites que j'ai eues, je sais que mon foie est fragilisé, les marqueurs du foie dans les prises de sang sont souvent à la limite supérieure et à l'échographie, on voit que mon foie est plus gros et gras que la normal. Ceci indique qu'il est bien chargé de toxines. On voit nettement aussi quelques calculs à la vésicule biliaire. D'après Andréas, on ne commence à percevoir une gêne au niveau du foie qu'à partir du moment où 60% de cet organe est obstrué par des calculs, alors que tous les examens hépatiques de labo se révèlent encore « normaux » ! La bile diminue, et entraîne des problèmes digestifs, donc des problèmes intestinaux et une intoxication croissante avec apparition de symptômes divers (dos, articulations, artères etc.) J'ai donc décidé de faire le nécessaire pour qu'il puisse se régénérer totalement. Dans ses livres, A. Moritz indique d'autres substituts, notamment pour le jus de pomme que j'ai remplacé par un litre d'eau additionné d'une demie cuillère à café d'acide malique, beaucoup plus facile à boire entre les repas par petites gorgées pendant les 6 jours de préparation. Cela permet de ramollir les calculs afin qu'ils puissent s'évacuer sans douleur et sans danger. J'ai aussi remplacé les sels d'Epson franchement infectes à boire par du citrite de magnésium, que j'ai commandé en pharmacie mais depuis, une personne m'a indiqué un site qui en vend 3 fois moins cher que celui que j'ai pris en pharmacie. Le lien : https://www.sunday.fr/poudre-citrate-magnesium.html?gclid=CjwKCAiA_P3jBRAqEiwAZyWWaG1mP4-WBv_M2tCrpln1-_TxxWiFyIOE2MAN3UYT1Or14ywkABg8bxoC5L4QAvD_BwE Dernier aménagement que j'ai fait, remplacement le jus de pamplemousse que je n'aime pas par un jus d'orange ou de mandarine avec un peu de jus de citron dedans. Que se passe -t-il ensuite ? La purge agit quelquefois la nuit après le 2ème verre de sels d'Epson ou le lendemain suivant les gens et même suivant les cures et vous allez éliminer aux toilettes plusieurs fois. Si vous avez fait des lavements ou une hydrothérapie du colon et que vous n'avez pas trop mangé les 2 derniers jours, il y aura surtout de l'eau, observez ce qui flotte. Il peut y avoir des calculs mous ou durs, des noirs, bruns, jaunes ou verts. Plus ils sont foncés plus ils sont vieux. Certains viennent de la vésicule biliaire et d'autres du foie lui-même (ceux-ci ne sont pas visibles lors d'une échographie du foie). Ces évacuations de calculs peuvent durer d’un à plusieurs jours. On peut éliminer aussi des espèces de boues qui viennent aussi du foie. Les calculs sont, à priori, de nature cholestérique à priori. La grosseur des calculs peut varier de quelques millimètres à 2 centimètres de diamètre en moyenne. Quelquefois plus. Leur quantité varie énormément d'une fois à l'autre, d'une petite douzaine à des centaines... Mon expérience Personnellement j'en ai vu des petits comme des graines de poivron. J'en ai vu des gros comme des billes ou des pois chiches d'aspect dur mais lorsque j'appuyais dessus, ils éclataient en mille petits morceaux qui ressemblaient à nouveau à des graines de poivron. J'en ai eu des bruns, des jaunes pâles, et des verts tout ronds comme des petits pois tendre. Au début je n'en voyais pas ou très peu, et je n'étais pas très sûr quant à leur origine. Plus les mois passaient et plus j'en sortais, et là c'était net. Au 5ème nettoyage, je n'ai rien vu, je me suis demandée si j'en avais encore ou pas. A. Moritz dit que l'on peut arrêter lorsque deux fois de suite il ne sort pas de calcul ou presque pas. Au 6ème nettoyage j'en ai sorti des centaines très petits jaunes, et quelques dizaines de « petits pois » verts tout au long de la journée. Le lendemain matin, je me suis fait un lavement, j'en ai sorti encore. Le surlendemain matin, je refais un lavement et j'en ai sortis encore toujours petits jaunes ou « petits pois » verts, mais aussi quelques foncés assez noirs ! Au 7ème, cela continue... Quand cela va-il s'arrêter ? Je ne sais pas. A. Moritz dit qu'en moyenne, il faut en faire 8 à 12 mais pour certaines personnes beaucoup plus 20 ou 30... Lorsqu'il n'y a plus de calculs ou presque plus deux fois de suite, on peut arrêter et ne le faire qu'une ou deux fois par an en entretien. Les effets bénéfiques Toujours d'après Andréas, les effets bénéfiques sont divers. Cela peut agir sur les douleurs articulaires, l'ostéoporose, la thyroïde, les seins, les poumons, le cœur, la peau, la prostate, les intestins, les yeux etc. Les causes des calculs Les causes sont diverses, comme des faibles sécrétions gastriques, boire trop de jus et smoothies, passer trop de temps devant des écrans, les stress émotionnels etc. Conclusion Il faut donc que je continue régulièrement mes nettoyages. Personnellement je constate que je me sens très bien après, j'ai plus d'énergie, à tel point que j'attends avec impatience mon prochain nettoyage et que pour rien au monde je ne voudrais le manquer. Aussi j'inscris sur mon agenda à l'avance toutes les nouvelles lunes et je note les 6 jours précédents pour prendre l'acide malique et ne pas risquer de l'oublier. Cet été je vais voyager, il est possible que je sois obligée de reporter 1 ou 2 nettoyages, mais c'est certain, à la rentrée je vais reprendre et continuer aussi longtemps que nécessaire. En plus de ma cure de jus d'herbe d'orge et des implants coloniques de jus d'herbe d'orge et de Quinton, j'espère bien voir des changements positifs lors de mes prochains examens sanguins et d'échographie du foie fin juin. Je vous dirai... Je ne fais pas l'apologie systématique de cette cure du foie. C'est une démarche volontariste. Si vous n'avez pas de problème particulier, pas le teint jaune, le nez rouge, des vomissements ou des diarrhées en jeûne etc. votre foie se nettoie naturellement lorsqu'on le laisse se reposer. Si votre dernier repas de la journée n'est pas trop tardif et pas trop lourd, et que vous ne mangez rien et buvez juste de l'eau jusqu'au lendemain 13 ou 14 heures ou plus tard (jeûne intermittent), il va se nettoyer quotidiennement. Si en plus, vous faites régulièrement des cures de jeûne, ce nettoyage sera plus profond et très bénéfique pour le plus gros organe de notre corps. Il a tant de fonctions que s'il fatigue, il ralentit toutes les autres fonctions de l'organisme. On lui dénombre à ce jour, plus de 650 fonctions. Pour vous donner une idée, il filtre en moyenne 2000 litres de sang par jour, il a un rôle de détoxification, c'est un organe de stockage, de synthèse et de transformation. C'est un immense filtre avec une fonction d'auto-nettoyage. Il souffre énormément lors des traitements médicamenteux de toutes les sortes et essentiellement lorsqu'il y a chimiothérapie ! En jeûne, j'ai vu une personne vomir des résidus de traitements hormonaux pris 30 ans plus tôt ! Elle les a reconnus au goût et à l'odeur...  1 - Pratiquez le brossage à sec tous les matins, avec une brosse en poils végétaux
2 – Faites un lavement qui peut être suivi d'un implant rectal, (lavement et implant tous les jours en cure de 3 semaines ou 2 fois par semaine aussi longtemps que vous le souhaitez). 3 – Éventuellement un implant rectal de jus d'herbe d'orge ou de Quinton isotonique ou encore jus vert, comme pour le lavement 1 ou 2 fois par jour en cure de 3 semaines ou 2 fois par semaine aussi longtemps que vous le voulez. 4 – Pratiquez le sun yoga ou sun gazing (observation solaire) 5 - Buvez de l'eau pure avant de manger et/ou un jus d'herbe d'orge ou jus vert 6 - Faites 2 repas par jour maximum c'est suffisant pour les adultes 7 – Pour certain un seul repas étalé sur 3 heures par exemple pour être en jeûne le reste du temps. (Jeûne intermittent) 8 - Mangez des fruits en début de repas ou faites un repas de fruits uniquement 9 - Mangez des légumes crus (et cuit si vous voulez), avec beaucoup de verdure, des jeunes pousses de légumes et des graines germées 10 - Mangez cru les protéines et produits gras du règne végétal (et animal si vous n'êtes pas végétarien) : avocat, olives, oléagineux etc. ou viande, poisson, produits marins 11 - Faites de l'exercice tous les jours ou au minimum 4 fois par semaine 12- Gardez des pensés positives en toutes occasions. |