Programme d'une journée
Jus d'herbe d'orge chaque matin avant 9 heures + implant rectale de jus d'herbe pour les personnes qui le souhaitent
Méditation sur le son HU à 9.30
Jus vert 9.50 h
Déjeuner à 12.15
Réunion de partage à 17 h
Dîner à 18.45
Soirée : jeux de société, film, discussion ou repos
Planning du séjour
Arrivée le 20 mars à 17 heures
Le 21/03 : purge à l'eau de mer, présentation de la réflexologie et de kapalabhati par Julie
Le 22/03 : yoga avec Soham, l'après-midi, massage sur mesure avec Emmanuel, à 17 heures, présentation du massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 23/03 : 10.30, Kapalabhati, respirations actives avec Julie, diète au jus de légumes et eau de coco fraîche toute la journée, l'après-midi, Massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 24/03 : 10 heures, les 5 tibétains, respirations et relaxation avec Soham, bilan à résonance magnétique l'après-midi ou massage sur mesure avec Emmanuel
Le 25/03 : Kapalabhati, respirations actives avec Julie, l'après-midi Massage réflexologie avec Julie
Le 26/03 : randonnée ou temps libre, relaxation musicale dans la grande salle à 20 heures
Le 27/03 : Temps libre et repos, réunion à 17 heures
Le 28/03 : 10.30 Kapalabhati, respirations actives avec Julie, réflexologie avec Julie
Le 29/03 : 10 heures, les 5 tibétains avec Soham, massage/soin avec Soham et à 17 heures atelier de dynamisation, soins et ressenti avec les bols Tibétains avec Carine
Le 30/03 : 10.30 visite des vergers et techniques de permaculture avec Emmanuel, l'après-midi, massage-Soin avec Soham, journée diète aux jus
Le 31/03 : 10 heures yoga avec Soham, l'après-midi, massage/soin avec Soham
Le 1er/02 : 10.30 Kapalabhati, respirations actives avec Julie, l'après-midi massage sur mesure avec Emmanuel, 18.45 h. dernier repas pris en commun puis concert de clôture.
Le 2/02 : Départ entre 10 h et 11.30 si possible.
Les massages
Chaque personne recevra 4 massages différents durant ces 2 semaines :
- Réflexologie d'une durée de 1.15 h avec Julie
- Massage sur mesure d'une durée de 1.30 h avec Emmanuel qui adaptera son massage à vos besoins (doux, plus appuyé, lymphatique etc.)
- Massage du ventre Chi Neï Tsang de 1.15 h avec Isabelle
- Massage/soin de 2 heures avec Soham qui utilise plusieurs techniques comme l'ayurvéda, l'acupressure, la médecine chinoise etc.
Jus d'herbe d'orge chaque matin avant 9 heures + implant rectale de jus d'herbe pour les personnes qui le souhaitent
Méditation sur le son HU à 9.30
Jus vert 9.50 h
Déjeuner à 12.15
Réunion de partage à 17 h
Dîner à 18.45
Soirée : jeux de société, film, discussion ou repos
Planning du séjour
Arrivée le 20 mars à 17 heures
Le 21/03 : purge à l'eau de mer, présentation de la réflexologie et de kapalabhati par Julie
Le 22/03 : yoga avec Soham, l'après-midi, massage sur mesure avec Emmanuel, à 17 heures, présentation du massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 23/03 : 10.30, Kapalabhati, respirations actives avec Julie, diète au jus de légumes et eau de coco fraîche toute la journée, l'après-midi, Massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 24/03 : 10 heures, les 5 tibétains, respirations et relaxation avec Soham, bilan à résonance magnétique l'après-midi ou massage sur mesure avec Emmanuel
Le 25/03 : Kapalabhati, respirations actives avec Julie, l'après-midi Massage réflexologie avec Julie
Le 26/03 : randonnée ou temps libre, relaxation musicale dans la grande salle à 20 heures
Le 27/03 : Temps libre et repos, réunion à 17 heures
Le 28/03 : 10.30 Kapalabhati, respirations actives avec Julie, réflexologie avec Julie
Le 29/03 : 10 heures, les 5 tibétains avec Soham, massage/soin avec Soham et à 17 heures atelier de dynamisation, soins et ressenti avec les bols Tibétains avec Carine
Le 30/03 : 10.30 visite des vergers et techniques de permaculture avec Emmanuel, l'après-midi, massage-Soin avec Soham, journée diète aux jus
Le 31/03 : 10 heures yoga avec Soham, l'après-midi, massage/soin avec Soham
Le 1er/02 : 10.30 Kapalabhati, respirations actives avec Julie, l'après-midi massage sur mesure avec Emmanuel, 18.45 h. dernier repas pris en commun puis concert de clôture.
Le 2/02 : Départ entre 10 h et 11.30 si possible.
Les massages
Chaque personne recevra 4 massages différents durant ces 2 semaines :
- Réflexologie d'une durée de 1.15 h avec Julie
- Massage sur mesure d'une durée de 1.30 h avec Emmanuel qui adaptera son massage à vos besoins (doux, plus appuyé, lymphatique etc.)
- Massage du ventre Chi Neï Tsang de 1.15 h avec Isabelle
- Massage/soin de 2 heures avec Soham qui utilise plusieurs techniques comme l'ayurvéda, l'acupressure, la médecine chinoise etc.