Programme d'une journée pour 2023
Jus d'herbe d'orge chaque matin avant 9 heures + implant rectale de jus d'herbe pour les personnes qui le souhaitent
Méditation sur le son HU à 9.30
Jus vert 9.50 h ou avant le déjeuner
Déjeuner à 12.15
Réunion de partage à 17 h
Dîner à 18.45
Soirée : jeux de société, film, discussion ou repos
Planning du séjour
Arrivée le 16 avril à 17 heures pour une réunion de présentation
Le 17/04 : purge à l'eau de mer pour libérer le tube digestif en douceur
Le 18/04 : petite randonnée avec Pauline, l'après-midi, massage à planifier, à 17 heures, présentation du massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 19/04 : Diète au jus de légumes et eau de coco fraîche toute la journée, à 10 heures méditation sur la plage si le temps le permet, prise de conscience du corps, marche méditative avec Pauline.
Le 20/04 : 10 heures, les 5 tibétains, respirations et relaxation avec Soham, bilan à résonance magnétique l'après-midi ou massage
Le 21/04 : Yin yoga avec Pauline puis massage à planifier
Le 22/04 : Temps libre, relaxation musicale dans la grande salle à 20 heures
Le 23/04 : Temps libre et repos, réunion à 17 heures
Le 24/04 : 10h Yoga avec Pauline et planification des 2 autres massages de la semaine avec Déborah et Soham
Le 25/04 : 10 heures, à la plage ou en forêt, prise de conscience de l'esprit, marche dans l'eau, massage/soin avec Soham l'après midi
Le 26/04 : Journée diète aux jus, 10h Les 5 tibétains avec Soham et l'après-midi, massage-Soin avec Soham
Le 27/04 : 10 heures Yin yoga avec Pauline, et l'après-midi, massage/soin avec Soham
Le 28/04 : 10 h Randonnée avec Pauline , dernier repas pris en commun puis concert de clôture.
Le 29/04 : Départ avant 10 heures si possible.
Les massages
Chaque personne recevra 4 massages différents durant ces 2 semaines :
- Réflexologie d'une durée de 45 mn avec Julie, naturopathe
- Massage drainant de 1.15 heure avec Déborah, naturopathe
- Massage du ventre Chi Neï Tsang de 1 heure avec Isabelle
- Massage/soin de 2 heures avec Soham qui utilise plusieurs techniques comme l'ayurvéda, l'acupressure, la médecine chinoise etc.
Jus d'herbe d'orge chaque matin avant 9 heures + implant rectale de jus d'herbe pour les personnes qui le souhaitent
Méditation sur le son HU à 9.30
Jus vert 9.50 h ou avant le déjeuner
Déjeuner à 12.15
Réunion de partage à 17 h
Dîner à 18.45
Soirée : jeux de société, film, discussion ou repos
Planning du séjour
Arrivée le 16 avril à 17 heures pour une réunion de présentation
Le 17/04 : purge à l'eau de mer pour libérer le tube digestif en douceur
Le 18/04 : petite randonnée avec Pauline, l'après-midi, massage à planifier, à 17 heures, présentation du massage Chi Neï Tsang avec Isabelle
Le 19/04 : Diète au jus de légumes et eau de coco fraîche toute la journée, à 10 heures méditation sur la plage si le temps le permet, prise de conscience du corps, marche méditative avec Pauline.
Le 20/04 : 10 heures, les 5 tibétains, respirations et relaxation avec Soham, bilan à résonance magnétique l'après-midi ou massage
Le 21/04 : Yin yoga avec Pauline puis massage à planifier
Le 22/04 : Temps libre, relaxation musicale dans la grande salle à 20 heures
Le 23/04 : Temps libre et repos, réunion à 17 heures
Le 24/04 : 10h Yoga avec Pauline et planification des 2 autres massages de la semaine avec Déborah et Soham
Le 25/04 : 10 heures, à la plage ou en forêt, prise de conscience de l'esprit, marche dans l'eau, massage/soin avec Soham l'après midi
Le 26/04 : Journée diète aux jus, 10h Les 5 tibétains avec Soham et l'après-midi, massage-Soin avec Soham
Le 27/04 : 10 heures Yin yoga avec Pauline, et l'après-midi, massage/soin avec Soham
Le 28/04 : 10 h Randonnée avec Pauline , dernier repas pris en commun puis concert de clôture.
Le 29/04 : Départ avant 10 heures si possible.
Les massages
Chaque personne recevra 4 massages différents durant ces 2 semaines :
- Réflexologie d'une durée de 45 mn avec Julie, naturopathe
- Massage drainant de 1.15 heure avec Déborah, naturopathe
- Massage du ventre Chi Neï Tsang de 1 heure avec Isabelle
- Massage/soin de 2 heures avec Soham qui utilise plusieurs techniques comme l'ayurvéda, l'acupressure, la médecine chinoise etc.