Séjour de jeûne en Ardèche

Cures de jeûne, cures de jus frais, séjour vitalité, gîte, chambres d'hôte et épanouissement personnel dans notre centre en Ardèche, au milieu de la nature

 
​Notre centre nouvellement installé en Ardèche à Accons à 3 km du Cheylard, vous offre une retraite bien-être complète pour une expérience holistique au coeur de la nature, dans le cadre idyllique et apaisant des Monts d'Ardèche dans la "Maison Santai".
(Santai qui se lit santé en français, signifie en indonésien se reposer, se relaxer et se prononce "santaille").

Notre centre offre aux visiteurs la flexibilité de choisir l'expérience qui correspond le mieux à leur besoin.

La maison Santai, maison d'hôte d'exception pour les amoureux de la nature, du vélo et des randonnées . La maison peut accueillir jusqu'à 8 personnes, avec 4 chambres, 2 salles de bain, 4 wc, cuisine équipée, salon-salle à manger, buanderie, parking.
Possibilité de louer toute la maison ou par chambre. En option petits déjeuners et/ou  buffet de crudité et plats "crusinés" le soir.

Pour faire un jeûne hygiéniste hydrique en buvant l'eau de la source. Sur-mesure, l’accompagnement vous permet un jeûne personnalisé, pour vous faire vivre une expérience enrichissante.

Pour un jeûne sec avec la possibilité de faire des ablutions à l'eau fraîche de la source ou de la rivière. Hélène, une accompagnatrice expérimentée qui pratique elle-même le jeûne hydrique et sec régulièrement.

Pour une cure de jus frais détox comprenant des plantes sauvages comestibles cueillies sur nos collines verdoyantes. 
Hélène a expérimenté la cure de jus de 3 mois en 2014 et refait régulièrement une cure de jus verts.

​Chaque soir, assistez aux partages, questions-réponses, discutions sur les thèmes de l’alimentation, le jeûne, l’hygiène de vie et bien d’autres…

Pour notre séjour Vitalité, à l'instar de l'institut Hippocrate de Floride ;  jus d'herbe frais, jus de légumes, buffets crus, graines germées, jeunes pousses de légumes, en ajoutant l'éveil corporel, mental et spirituel, grâce à nos intervenants en yoga, 5 tibétains, gymnastique sensorielle, méditation de pleine présence, fasciathérapie, massages et soins énergétiques. 

Découvrez nos conférences et conseils de bon sens pour vivre un séjour qui fait du bien et cheminer vers une hygiène de vie saine, heureuse et durable. Ces séjours et cures sont animés quotidiennement par Hélène, coach santé Régénère. 
Hélène vous transmet des enseignements physiologiques et des connaissances de santé, nutrition, approches alimentaires, hygiène de vie, bien-être mental et émotionnel.
Cet accompagnement est crucial pour apprendre à maintenir ou renforcer son état de santé globale (sur l'aspect physique mais aussi mental, émotionnel, énergétique) vous permet de prévenir certaines maladies et de réduire certains risques de santé. Vieillir en bonne santé et intégrer progressivement des habitudes de vie saines (alimentation, exercice, sommeil, …) contribue à améliorer votre qualité de vie.

Expertise & expérience
    - 35 ans de pratiques alimentaires saines et essentiellement crudivores,
- Plusieurs formations dans les domaines de l'alimentation vivante, en "crusine", en plasma marin, en jeûne hygiéniste, en hydrothérapie du côlon, en permaculture, en accompagnement et en coaching.
- Assistante de Thierry Casasnovas pour l’association Régénère pendant 6 ans, je me suis formée à la physiologie, à l’iridologie, aux soins hygiénistes et au jeûne hydrique et sec.

​Besoin de plus de renseignements ?
Appelez-moi au 06 95 85 01 22
Ou écrivez-moi pour recevoir tous les renseignements : [email protected]

Tarifs accompagnements 2024
(du samedi au vendredi)

Jeûne hydrique ou sec ----------------------200€
Une régénération en profondeur en incluant une partie de demi-jeûne à base de jus de légumes, légumes à la croque ou fruits juteux avant votre départ - 6 jours 200€ , 13 jours 400€ etc. 5% de remise pour les séjours de plus de 3 semaines.

Cure de jus frais ---------------------------------300€
Une détox en profondeur tout en apportant des nutriments bio-assimilables de qualité bio à l'organisme - 6 jours 300 € , 13 jours 600€ etc. 5% de remise pour les séjours de plus de 3 semaines.

Séjour vitalité, les 2 semaines -------------1155€
Séjour vitalité, les 3 semaines -------------1415€  

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Tarifs hébergement 2025
(du samedi au vendredi, 6 nuits)

Chambre 1 La spacieuse 16.36 m2 ----------220€
Chambre 2 La cocooning 10.86 m2-------- -220€
Chambre 3 La lumineuse 12.47 m2 ---------220€
Chambre 4 La parentale 10.65 m2 ----------280€​
avec salle de bain et toilettes privées 
Location par chambre et par nuit l'été uniquement
Location chambre 1, 2 ou 3 ---------------50€
Location chambre 4 l'été -------------------------80€
Location Maison Santai /semaine ------------9700€
Maison Santai pour 2 semaines ------------1800€
Location maison entière du samedi 15h au samedi 10h.

Disponibilité - Calendrier

Jeûne hygiéniste

Chambre 1 : La Spacieuse, 2 lits 90x190 ou accolés  pour faire 180x190, 1 bureau, 2 chaises, 2 tables de nuit avec lampes, placard-penderie

Réservez votre séjour

Cure de jus frais

Séjour Vitalité

Séjour à Bali

Chambre 2 : La cocooning, 2 lits gigognes, 90x190 et 80x180 cm, 1 petite table, 1 chaise, 1 table de nuit avec lampe , étagères-penderie

Chambre 3 : La Lumineuse​, 2 lits 90x190 ou accolées pour faire 180x190 cm, 2 fenêtres donnant sur beau panorama, 2 tables de nuit avec lampes, une table et 2 chaises, étagères-penderie

Chambre 4 : La Parentale avec sa salle et bain et toilettes privée
2 lits de 90x190 accolés faisant 180x190 cm ou à séparer, 2 tables de nuit, 2 lampes, petit bureau avec 2 chaises.

Salle à manger - Salon avec coin bibliothèque -  Vacances de printemps, semaine spéciale enfants avec atelier sushis crus.

Côté cuisine ...

DESCRIPTION-PROGRAMME-LIEU-INTERVENANTS-AUTRES SERVICES-FOIRE AUX QUESTIONS-TEMOIGNAGES

La cure de jeûne en Ardèche s’adresse aux personnes souhaitant vivre les bienfaits d’un jeûne hydrique ou sec avec jeûne au repos et demi-jeûne  au sein d’un petit groupe dans un cadre ressourçant, confortable, calme et convivial afin de cheminer vers une hygiène de vie saine, heureuse et durable.
Pendant ce séjour de jeûne, vous bénéficiez d'un entretien individuel quotidien avec Hélène et vous pouvez participer à la réunion de partage chaque soirée.
Vous avez également une petite étude d'iridologie et un bilan à résonance magnétique.
Un trampoline, le bol d'air Jacquier et une bibliothèque bien fournie sont à votre disposition durant votre séjour.
Les personnes qui ne peuvent se déplacer, peuvent demander un suivi à distance à Hélène.

La cure de jus en Ardèche s'adresse aux personnes souhaitant vivre les bienfaits du nettoyage interne, la mise au repos du tube digestif tout en se reminéralisant par les jus frais bio et les plantes sauvages, additionnés en fin de cure de graines germées.

L'hygiénisme, la santé naturelle

L’objectif du séjour vitalité est de vous permettre, de comprendre et d'appliquer la santé naturelle afin de l’inscrire dans votre hygiène de vie au quotidien pour maintenir une bonne santé physique, mentale, psychique et spirituelle jusqu'à un âge avancé.
Nous abordons et échangeons sur les sujets tels que le jeûne, les jus, l’eau et l'eau de mer, les utilisations thérapeutiques du Quinton, comment prendre soin de ses intestins, de sa peau, le sommeil, les associations alimentaires, les aliments nocifs, les différentes formes d'alimentation saines, les ondes électromagnétiques, la reprise alimentaire etc.
En résumé, une initiation à l'hygiénisme.

Massages et soins énergétiques

Sur demande, nos partenaires thérapeutes, naturopathes ou masseur(es) professionnels peuvent venir sur place pour vous apporter bien-être, conseils ou réconfort dont vous avez besoin durant votre séjour.
Ainsi votre séjour devient une véritable retraite pour prendre soin de vous-même et prendre une certaine distance par rapport à vos obligations familiales, professionnelles ou autres. Un véritable break Bien-être, c'est si rare dans nos vies bien remplies !
En collaboration avec Ghislaine, hydrothérapeute du côlon et naturopathe, nous pouvons vous accueillir pour un nettoyage du foie et de la vésicule biliaire ou un nettoyage de l'intestin grêle et du côlon, selon le protocole de Ghislaine, avec jeûne et jus. Son cabinet se trouve à 16 minutes de la maison Santai en voiture.
Sur place, notre salle de massages et soins vous permet de recevoir un massage sensitif* avec Nicole, un massage vertébral Derviches* ou un massage RainDrop* aux huiles essentielles avec Ghislaine, un soin et/ou massage avec Josselin, un praticien expérimenté en reboutement, magnétisme et massages intuitifs. Son approche globale prend en compte l'équilibre du corps, de l’esprit et des émotions, pour un mieux-être durable.

* Reboutement : Soulager les Tensions en DouceurLe reboutement pratiqué par Josselin est une méthode douce et efficace qui permet de localiser et de libérer les blocages physiques. En analysant minutieusement les douleurs, il parvient à identifier leur origine, permettant ainsi au corps de retrouver son équilibre naturel. Ses soins intègrent également la dimension émotionnelle et mentale, et il utilise des techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et le TRE (Tension & Trauma Release Exercises) pour favoriser la libération des émotions.
Magnétisme : Rééquilibrer les ÉnergiesJosselin travaille avec ses mains pour détecter les déséquilibres énergétiques dans le corps. Il utilise également un pendule pour analyser les chakras et identifier les points de blocage. Grâce à son approche intuitive, il harmonise le corps énergétique, favorisant un rééquilibrage en profondeur. Son intuition peut parfois lui permettre de ressentir des informations subtiles sur la personne qu’il accompagne, enrichissant ainsi la qualité de chaque séance.
Massages Intuitifs : L’Alliance de la Force et de la DouceurLes massages de Josselin sont à la fois puissants et empreints de douceur. Sa maîtrise lui permet de travailler en profondeur, tout en apportant une sensation de confort et de bien-être. Grâce à une approche intuitive, il crée une véritable connexion avec la personne massée, ajustant ses gestes pour offrir une expérience unique, qui allie harmonieusement force et délicatesse. Ce massage favorise une détente profonde et un retour à soi

* Massages sensitif de bien-être. (Avec Nicole le Drainage Sensitif apprend à libérer ses tensions musculaires, à faciliter la circulation sanguine et lymphatique et à améliorer son bien-être.)

* Massage vertébral Derviches. Avec ce massage, l'objectif de Ghislaine est de remettre en circulation la force d'autoguérison avec une stimulation minimale du thérapeute.
Le massage Derviche est comme une méditation, une danse douce et lente des mains sur votre dos, d'une simplicité divine, faite de gestes répétitifs rythmés, d'où naît la transformation. Bien que doux, ce massage énergétique agit en profondeur et peut résoudre des blocages psychiques et corporels. C'est un véritable cadeau pour votre colonne vertébrale. L'huile de millepertuis, avec laquelle il est pratiqué, a également un effet anti-inflammatoire et anti-rhumatismal.
Ses bienfaits : 
- étirement en douceur et allongement de la colonne vertébrale,
- régénération des vertèbres ainsi que des disques intervertébraux,
- correction de micro-déplacements,
- dissolution des blocages et contractures,
- amélioration du fonctionnement de tous les organes,
- magnétisation.
Il est en outre vivement indiqué en cas de sciatique, de lumbago, de hernie discale et de tous les problèmes de dos fatigués. Par ses mouvements épurés, il relance la circulation de l’énergie de Vie dans tout le corps.

*Massage RainDrop aux huiles essentielles avec Ghislaine
Le Docteur Gary Young s'est basé sur les enseignements de Wallace Black Elk, un homme-médecine amérindien du peuple Lakota, pour créer le massage Rain-Drop.
L'inhalation des subtiles senteurs des huiles essentielles tombées en fines gouttes de pluie et poussées tout au long de la colonne vertébrale par un effleurage doux, renforce le système immunitaire, aide le corps à se nettoyer et apporte de remarquables résultats.
La technique de goutte de pluie, utilisant la puissance des huiles essentielles, est un puissant outil non invasif pour aider le corps à corriger des défauts dans la courbure de la colonne vertébrale, et ainsi le ramener dans un alignement structurel et électrique.
La combinaison de la profonde intelligence du corps et des huiles essentielles à la technique d'effleurage permet de conduire plus loin dans tous les organes les effets thérapeutiques des différentes huiles utilisées.
Ces huiles particulières offrent un mélange qui intègre les énergies du corps et peut aider à :
- aligner la colonne vertébrale et les muscles du dos,
- soulager les crampes et les douleurs musculaires,
- réduire l'anxiété,
- aider à une meilleure circulation,
- booster le système immunitaire,
- aider les organes à se détoxifier.

Pour information
La technique Raindrop est basée sur la théorie selon laquelle de nombreux types de scolioses et les désalignements épinière sont causées par des virus ou des bactéries qui sommeillent le long de la colonne vertébrale. Tout le long de la colonne vertébrale, se trouve le départ des nerfs qui relient les organes au système nerveux autonome. Ces nerfs sont des chemins où circule l’information, mais aussi les agents pathogènes non éliminés par le corps. Ces agents pathogènes créent une inflammation, qui à son tour, contorsionne et défigure la colonne vertébrale.
En utilisant seulement la qualité thérapeutique des huiles essentielles, distribuées comme des petites gouttes de pluie d'une hauteur d'environ quinze centimètres au-dessus du dos et massées le long des vertèbres et les muscles du dos, par des effleurages doux et répétitifs, le corps retrouve son 
alignement, sa capacité à se détoxifier, sa puissance d’autoguérison.

Hélène est à votre disposition pour toutes questions avant et après votre séjour, de préférence par mail sinon par téléphone.

​Nos partenaires :
- Soham (lors du séjour vitalité chaque année), professeur de yoga, il vous propose également les 5 tibétains, la méditation, la relaxation, des randonnées et un massage d'exception d'une heure 30 à 2 heures.
- Françoise pour la gymnastique sensorielle, la méditation de pleine présence et les soins sur les tissus fascias.
- Nicole pour des massages sensitif de bien-être. 
- Pauline multidimensionnelle, passeuse d'âme, vous aidera à découvrir vos blocages, et vous soutiendra par des soins énergétiques et son écoute douce et chaleureuse.
​- Ghislaine pour l'hydrothérapie du côlon, le nettoyage du foie ou de l'intestin grêle, naturopathe, pratique les massages spécifiques du dos.
- Josselin praticien expérimenté en reboutement, magnétisme et massages intuitifs. Son approche globale prend en compte l'équilibre du corps, de l’esprit et des émotions, pour un mieux-être durable.

La maison Santai accueille aussi des stages

La maison Santai offre également la possibilité d'organiser des stages pour des petits groupes, animés par des intervenants spécialisés dans ces différents domaines tels que le yoga, le développement personnel et une alimentation saine.
​En plus des 4 chambres disponibles sur place, il est également possible de réserver des chambres dans le magnifique gîte des combes au bout de notre rue.

Contactez Hélène

TEMOIGNAGES

Témoignage de Christine sur le nettoyage de l'intestin grêle et la cure de jus qui a suivie
J'ai pu bénéficier il y a un mois d'une cure de nettoyage de l'intestin grêle.
A ce jour, je me sens plus en moi-même, comme plus ancrée, plus en lien avec qui je suis.
Le matin, je  me réveille  plus rarement avec le stress et l'angoisse; et quand ça arrive , c'est moins fort.
J'ai aussi un meilleur transit intestinal, plus régulier.
Je suis en gratitude d'avoir pu, en toute confiance, expérimenter cette cure étonnante par la quantité de ce que nos intestins  peuvent éliminer.
Merci à Ghislaine et à Hélène 

Témoignage de Florence P.
Un mois après mon retour du cure du nettoyage de l'intestin grêle, je ressens plus de légèreté dans mon corps. Je suis contente de l'avoir fait.