Les poisons majeurs

Produits ingérés
 

• Tous les produits chimiques
• Les médicaments (de confort ou traitements de pathologies)
• Les drogues
• Le tabac / alcool
• Les compléments alimentaires de synthèse
• Les excitants, thé, café, boissons énergétiques
• L’alimentation industrielle (plats préparés, produits des supermarchés)
• Le gluten (blé, pâte, pizza, pâtisserie etc.) ; céréales sauf sarrasin, quinoa, riz...
• Le lait et les produits laitiers
• Les sodas et toutes les boissons du commerce
• Le sucre raffiné sous toutes ses formes et le sel de table
• Les céréales sans gluten
• Tout ce qui est cuit en dehors des légumes, principalement les protéines et les graisses
• Les mauvaises associations alimentaires (ex. fruits/ protéines ou aliments concentrés)
• Les aliments chauffés « déguisés » ex. les oléagineux ou les fruits séchés en magasin bio
• Ou dénaturés par irradiation ou autres...
• Attention à la réglementation française qui permet d'appeler : « dattes fraîches » les dattes qui sont chauffées à moins de 88°

 
Facteurs environnementaux
 

• Le stress
• Le manque de sommeil, l'épuisement
• La pollution électromagnétique, les écrans, wifi, CPL etc.
• La pollution de l'air, de l'eau, sonore
• Les relations « carnivores »
• Le manque de relation ou d’interaction avec les autres
• L'isolement
• La coupure avec la nature

 
Cette liste n'est pas exhaustive