Jeûner seul ou à plusieurs…

Parmi vous certain n'ont pas la possibilité de se déplacer ou de prendre des congés pour venir faire une cure de jeûne dans une maison spécialisée avec un accompagnateur.
Pour les petits jeûnes de 1 à 3 jours c'est encore assez facile, question de motivation.Ce qu'il faut garder en tête c'est qu'en général il faut continuer à gérer le quotidien, quelquefois même préparer à manger pour sa famille et ce n'est pas l'idéal mais si on l'a décidé on peut le faire.
Dans un jeûne court on n’a pas, en principe, à être submerger par les peurs ou les désagréments de la détoxe. En revanche il est plus facile de jeûner si le frigo et les placards sont vides. Si on jeûne à sec on aura beaucoup moins faim, on peut dire que ce sera plus facile.
Si on a l'habitude de jeûner, nous pouvons travailler en même temps, peut être lever le pied sur certaines activités non indispensables tout dépend de ce que l'on recherche.
Si c'est juste pour mettre son tube digestif au repos et gagner en énergie, avec une bonne hygiène de vie, pas de soucis, cela ne peut faire que du bien.
Si au contraire c'est tout votre organisme que vous voulez mettre au repos parce qu'il a besoin d'un bon nettoyage ou de rééquilibrages à plusieurs niveaux, il vaut mieux rester au repos autant que vous pouvez.
La question est donc de savoir quel est votre objectif.
Beaucoup de personnes jeûnent un jour par semaine, toujours le même jour, c'est mieux et si possible un jour ou vous ne travaillez pas. Nos cellules ont besoin d'un jour de repos par semaine, à vous de choisir le bon jour en fonction de votre emploi du temps et de vos activités.
Vous pouvez jeûner aussi tous les matins et toute l'année et apporter à votre organisme boisson ou nourriture solide que vers midi ou plus tard.
Vous pouvez aussi ne faire qu'un seul repas par jour. Si vous avez une tendance au diabète c'est l'idéal. Avant et après ce repas, qui peut s'étaler sur 2 ou 3 heures, uniquement de l'eau ou rien du tout si vous manger beaucoup de fruits et légumes crus.
Vous pouvez jeûner 1 jour sur deux au moins pendant une période comme au printemps et à l'automne. Vous pouvez le faire pendant 1 semaine, un mois ou plus.
Vous pouvez jeûner à plusieurs entre amis ou en famille. Des petits groupes ainsi se forment et décident de louer un gîte par exemple pour cette occasion. Si vous avez besoin d’être accompagné, Hélène peut se déplacer entre le 16 juin et le 7 septembre chaque année.
Tout est possible. Mais quoique vous décidiez sachez que CureNature peut également vous accompagner à distance par mail ou par téléphone.
N'hésitez pas à nous contacter.