CURE NATURE
  • Accueil
  • Cures & séjours
    • Le jeûne Hygieniste
    • Cure de jus frais
    • Séjour vitalité >
      • Programme séjour vitalité
    • Calendrier
    • Reservation en ligne
  • Hébergements
  • Les enfants
    • L'hygiène bucco-dentaire des enfants
  • Contact
  • BOUTIQUE
    • Livre manger sainement
    • Charbon actif
    • Zafu coussin de meditation
    • Zen eyes coussin pour les yeux
    • La casse
  • BLOG

Le Blog

CureNature

Bien manger :  L’alimentation de la santé

7/11/2020

2 Comments

 

Bien manger : L’alimentation de la santé

Picture

D’après Colin Campbell, extrait du livre : L’enquête Campbell
« Il y a d’énormes avantages à adopter un style de vie sain. Sachez que si vous le faites, vous pouvez :
  • Vivre plus longtemps
  • Paraître et vous sentir plus jeune
  • Avoir plus d’énergie
  • Perdre du poids
  • Réduire votre taux de cholestérol
  • Prévenir et guérir les maladies cardiaques
  • Réduire les risques de cancer de la prostate, du sein et d’autres cancers
  • Conserver une bonne vue pour vos vieux jours
  • Prévenir et traiter le diabète
  • Eviter la chirurgie dans bien des cas
  • Diminuer grandement le besoin de médicaments
  • Garder des os forts
  • Eviter l’impotence
  • Eviter les attaques d’apoplexie
  • Prévenir les calculs rénaux
  • Eviter à votre bébé d’avoir le diabète de type 1
  • Soulager la constipation
  • Réduire votre tension artérielle
  • Eviter la maladie d’Alzheimer
  • Résorber l’arthrite
  • Et bien plus encore …

D'après l’enquête Campbell


D'après Colin Campbell, pour être en bonne santé, il vous suffit simplement de changer de régime alimentaire. C’est facile et relativement peu exigeant pour arriver à des résultats aussi grands. 
Il faut manger des fruits frais, des légumes, des graines entières, germées trempées ou cuites et le tout d’origine biologique.

Que faut-il éviter au maximum ?


Il vaut mieux éviter les produits animaux ou si l’on veut en manger, alors en petite quantité et pas plus de 2 fois par semaine. Cela comprend la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers.
Les plats préparés du commerce, et tout ce qui est chimique, trop gras, trop sucré ou trop salé. Bref, les aliments de l’industrie agro-alimentaire ne sont pas conseillés. Les céréales ne sont pas conseillées et avant tout éviter tout ce qui contient du gluten.
Pour les amateurs de pain, je sais que ce n’est pas facile. Mais si vous avez la chance d’avoir près de chez vous un boulanger qui fait du vrai pain comme autrefois avec des céréales anciennes et au levain, vous pourrez en manger raisonnablement. Sinon faites des crackers. Je vous donnerai ma recette préférée du moment dans mon prochain article.

Supprimer les produits animaux ne va-il pas provoquer des carences ?


« Dans les aliments d’origine animale, il existe quatre nutriments que les aliments d’origine végétale ne contiennent pas pour la plupart : Le cholestérol et les vitamines A, D, et B12.
Les 3 premiers nutriments ne sont pas essentiels. Le cholestérol est naturellement fabriqué par notre corps. La vitamine A est produite par notre corps à partir du bêta-carotène, et la vitamine D, en s’exposant au soleil environ 15 minutes tous les 2 jours. Ces 2 vitamines sont toxiques si elles sont consommées en grande quantité. C’est là un indice de plus qui nous rappelle qu’il vaut mieux compter sur les précurseurs de vitamines (bêta-carotène et rayons du soleil) pour que notre corps puisse bien contrôler le moment et les quantités de vitamines A et D dont il a besoin.
La vitamine B12 est plus problématique. Celle-ci est fabriquée par des micro-organismes provenant du sol et de l’intestin des animaux, y compris les nôtres. Comme la quantité de cette vitamine qui est fabriquée dans nos intestins n’est pas bien absorbée, il est recommandé d’en consommer dans les aliments. Les recherches ont prouvé que les plantes qui poussent dans des sols sains et dotés d’une bonne concentration de vitamine B 12 absorberont facilement ce nutriment. En outre, nous vivons dans un monde tellement aseptisé que nous entrons rarement en contact direct avec les micro-organismes qui produisent la vitamine B 12. Nous pouvons tirer notre vitamine B 12 des légumes qui ne sont pas totalement débarrassés de la terre.
Il est estimé que nous disposons d’une réserve de vitamine B 12 de trois ans dans notre corps

Cette alimentation ne sera jamais mauvaise pour vous


Vous pouvez maximiser votre santé et contrôler les maladies, quelle qu’elles soient, avec une seule et même alimentation.
La façon dont les innombrables facteurs des aliments à base de végétaux œuvrent magiquement pour créer la santé à tous les niveaux de notre corps, de nos organes, de nos cellules, de nos enzymes et dans toutes les particules de nos cellules. »
Nous ne parlons ici que de l'alimentation physique, toutefois, il est bon de garder en mémoire qu'il y a bien d'autres nourritures indispensables aux être humains, je pense en l’occurrence aux personnes, de plus en plus nombreuses, qui ne se nourrissent que de lumière que l'on appelle les präniques ! 

Je témoigne qu'en changeant d'alimentation et en se mettant au cru radicalement sans faire des mélanges, tout notre ressenti est différent et l'on se sent pleinement vivant !
​
2 Comments
Huilde de Haarlem link
8/10/2020 06:03:24 pm

Cet article a donné une chance de connaître les bonnes choses sur la façon dont la bière donne de l'importance à notre santé dans une bonne procédure. L'Huile Véritable de Haarlem ou Haarlem est un Complément Alimentaire originaire de France qui pourrait nous aider à nous protéger des maladies et virus. Boire de l'huile de Haarlem peut renforcer notre système immunitaire. Merci de nous avoir partagé ce contenu, vous nous avez motivés. Dieu vous protège!!!

Reply
Hélène link
8/11/2020 08:37:08 am

Merci pour votre commentaire. Je n'ai jamais essayé l'huile de Haarlem, mais d'après ce que j'ai trouvé comme informations, ce n'est pas une huile à boire mais juste un complément alimentaire à prendre avec parcimoni et se présente en gélule.
C'est peut-être quelque chose que je testerai un de ces quatre!

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    CureNature

    Le blog de l'Association

    Recevoir gratuitement la newsletter CureNature et les 2 ebooks 
    Je m'inscris !

    Catégories

    All
    Alimentation
    Autres
    Cures
    Hygiène De Vie
    L'eau
    Le Jeûne
    Les Enfants

    Adhérer
    Bénéficiez de réductions sur les boutiques affiliées > Code promo

    RSS Feed

Bénéficiez de nos réductions partenaires avec Jurassic Fruits, Biovie, Santé Détox.  Accédez aux codes promo

CureNature
​Avançons pas à pas vers le bien-être, le pouvoir du jeûne

helene@curenature.fr
Mas Despres La Villa, Avenue du Tech
​66200 Latour Bas Elne
Cure nature est référenté sur l'annuaire des thérapeutes https://www.proxibienetre.fr
​Association CureNature - Régie par la loi du 1er juillet 1901 - Mentions légales -  Conditions générales de vente
​Réalisé avec ♥︎ en co-création avec Divergentes Communication
  • Accueil
  • Cures & séjours
    • Le jeûne Hygieniste
    • Cure de jus frais
    • Séjour vitalité >
      • Programme séjour vitalité
    • Calendrier
    • Reservation en ligne
  • Hébergements
  • Les enfants
    • L'hygiène bucco-dentaire des enfants
  • Contact
  • BOUTIQUE
    • Livre manger sainement
    • Charbon actif
    • Zafu coussin de meditation
    • Zen eyes coussin pour les yeux
    • La casse
  • BLOG