3ème et dernière semaine de la cure de régénération

3ème et dernière semaine de la cure de régénération

Au milieu de la seconde semaine, après avoir déjà pratiqué une alimentation totalement physiologique pendant 10 jours, qui nous a servie de préparation, nous avons expérimenté le jeûne. J'avais proposé 1 à 3 jours maximum de jeûne pour cette expérience. Au choix sec ou hydrique, la majorité d'entre nous a choisi le jeûne sec. Quelques signes de détox ont été observées selon les personnes; des démangeaisons, des maux de ventre,  des diarrhées, des courbatures et un peu de fatigue nous ont montré que nos organismes ont bien besoin de s'alléger des toxines accumulées au fil des années!
Mais la joie de rompre le jeûne par une noix de coco pagode de Thaïlande envoyée par Biovie nous a motivé.

Cette semaine, comme vous le voyez sur les photos, nous nous sommes fait plaisir. Wanda qui pour son premier jeûne a fait 3 jours à sec a retrouvé le sourire avec les noix de coco.
Un atelier sur les desserts crus sans oeuf, sans sucre et sans gluten nous a mis l'eau à la bouche et nous goûterons le gâteau au citron, la mousse au chocolat parfumée à la menthe fraîche et les truffes jeudi et vendredi pour finir la semaine en beauté.
Il est important de savoir se faire plaisir sans s'intoxiquer!
Nous avons aussi dégusté des petites verrines au coulis de kakis du verger, avec un lait de souchets et graines de chia.
Chantal a fait des makis sucrés avec du cuir de fruit, de la crème de coco fraîche et des fruits coupés, le tout accompagné d'une petite sauce au chocolat. 
Nous avons bien profité du soleil et de la plage et pour les plus téméraires, les baignades fraîches dans la méditérranée. Quel courage, bravo les filles!
Le massage/soin complet de 2 heures avec notre ami Soham est une expérience inoubliable. Chaque semaine nous avons testé un massage différent, agréable et relaxant avec d'autres thérapeutes comme Sylvie qui est venue du Lot spécifiquement pour nous.
Sonia est revenue pour nous parler de la pollution électro-magnétique, sujet qui nous intéresse tous puisque l'on est tous concerné! (voir les petites vidéos plus bas)

Dernière journée de la cure, le soleil est présent les parisiennes en profitent un maximum ...