3ème partie et dernière semaine de ma cure Âyurvédique

L’Âyurveda rétablit l’homéostasie, C’est la science précurseur de l’épigénétique. « La joie du cœur est la santé du corps » J’ai rencontré plusieurs fois le médecin spécialisé en Âyurveda. Les consultations de suivi permettent de faire le point sur l’équilibre, en réajustant, en modifiant ou en approfondissant les méthodes proposées. Au fil des semaines, certains soins du […]

Exercices physiques conseillés en Ayurvéda -Vidéo-

Il est donné beaucoup d’importance à toute la colonne vertébrale et l’on comprend bien pourquoi. De la nuque jusqu’au sacrum, les exercices favorisent une bonne musculature, l’assouplissement et les torsions. Docteur CG nous fait ici quelques démonstrations des exercices les plus importants. Dans le premier exercice de cette vidéo, il faut le faire 3 fois […]

Médecine Ayurvédique, médecine indienne traditionnelle holistique

Ayus (vie) – Veda (science, connaissance) Il y a 5000 ans les préceptes de la médecine ayurvédique étaient transmis de bouches à oreilles comme hygiène de vie et médecine préventive. Puis il y 2000 ans naissaient les premiers écrits de cette philosophie. Nous comprenons au travers de cela pourquoi les massages, l’herboristerie, le yoga, la […]