Cure des 3 R de 3 semaines Revitalisation, Reminéralisation, Régénération

herbe d’orge et buffet de fruits et légumes

Au sud de Perpignan

Du 29 septembre au 19 octobre 2019

Lieu : Mas Despres

Avenue du Tech

66200 Latour bas Elne

Organisé par l’association CureNature

Animé par Hélène Prunier

Intervenants : Carine Lefebre (relaxation sonore)

Jacques Ballasi (massages et yoga du rire)

Soham (massage/soin holistique)

Pour la logistique : Marie-Christine, Martine et Patrick

Places limitées, réservez dès à présent

Journée type inspirée de l’institut Hippocrate en Floride

Alimentation principalement crue, vivante, biologique et locale

– Le matin avant 9 heures jus d’herbe d’orge, lavement et implant pour les plus matinaux sinon après 10 heures ou le soir avant le coucher

– 10 heures jus de légumes frais

– 12 heures buffet cru de fruits et légumes à la croque

– repos et temps libre ou massage

– 16 heures jus de légumes frais

– 17h30 Conférence ou cohérence cardiaque (respiration) et relaxation

– 19 heures buffet cru de légumes, sauces légères, oléagineux, avocats, olives

– Soirée : partage, yoga du rire pour ceux qui le souhaitent ou massage ou libre

Massage chaque semaine

Programme des 3 semaines d’apprentissage et mise en pratique d’un mode de vie sain et réparateur

En première semaine

Massage relaxant pour tous

le mercredi, diète à l’eau de coco et jus d’herbe

Relaxation sonore pour tous le vendredi soir, avec bols tibétains, bols de cristal, gong, carillon, tambour de l’océan etc.

Repos, promenades, piscine ou plage selon météo, conférences et partages

Yoga du rire en soirée pour ceux qui le souhaitent ou massage ou repos

« Le rire: Une bonne séance de rire est très efficace pour augmenter son taux vibratoire, son taux de dopamine et de sérotonine. Je conçois que l’exercice de se faire rire n’est pas aisé… essayez, et vous verrez que vous ne pourrez plus vous en passer ! »

En deuxième semaine

1 à 3 jours (suivant les possibilités de chacun) de jeûne sec ou à l’eau aux choix.

Massage relaxant pour tous et atelier de massage pour apprendre à masser.

Voyage sonore pour tous le jeudi soir, avec bols tibétains, bols de cristal, gong, carillon, tambour de l’océan etc.

« Dans un univers cristallin, vous êtes confortablement installé pour une bulle sonore exceptionnelle d’une heure. Entrez dans votre fort intérieur et voyagez au cœur de vous même.

Se détendre en profondeur

Se relier à l’intention du voyage

Expérimenter des états modifiés de conscience

Redonner du sens à sa trajectoire de vie

Élever son niveau vibratoire »

Repos, promenades, piscine ou plage selon météo, conférences et partages

Yoga du rire en soirée pour ceux qui le souhaitent ou massage ou repos

Troisième semaine, le mercredi, diète à l’eau de coco et jus d’herbe

Massage associant les techniques ayurvédique, thaïl et digipuncture de 2 heures environ, pour chaque participant avec Soham.

3 ateliers de « crusine » pour pouvoir continuer l’alimentation vivante chez vous.

On verra les bases pour faire des sauces, des pâtés végétaux, la déshydratation et les craquers, les desserts…

Relaxation sonore avec bols tibétains, bols de cristal, gong, carillon, tambour de l’océan etc. le jeudi soir.

Repos, promenades, piscine ou plage selon météo, conférences et partages.

Prévoir :

Apportez votre maillot de bain et serviette de plage, pour la piscine sur place et la plage à 3,5 km selon météo. En principe l’arrière saison est très agréable dans la région .

Apportez aussi votre tapis de yoga pour la relaxation sonore.

Pour les personnes qui souhaitent participer à la confection des buffets de midi et soir, (facultatif) apporter un tablier et votre couteau préféré.

Il y aura quotidiennement des conférences et temps d’échanges sur les cures de jus, les différentes façons de jeûner, la physiologie, les crises de détox, la reprise alimentaire et l’alimentation vivante. Apportez de quoi prendre des notes.

Sur place, diverses aides à la détox seront présentées et/ou mises en pratique. Vous aurez également à disposition un large choix de « passe-temps » pour favoriser votre bien-être : trampoline, table à inversion, zapper, la thérapie ondulatoire avec la chi-machine, lampe à infra-rouge, bol d’air Jacquier, bibliothèque. Apportez des vêtements ambles et souples.

Une séance d’iridologie sera offerte à chaque participant.

Un bilan par résonance magnétique vous sera proposé en début de cure.

Vous recevrez en cadeau une poche à lavement.

Informations pratiques :

Arrivée le dimanche 29 entre 15 et 17 heures.

Réunion d’accueil à 18 heures

Départ le samedi matin 19 octobre.

Si vous venez en train, la gare d’arrivée est Elne. Si vous venez en avion l’aéroport sera celui de Perpignan nord. (Prendre un bus pour regagner Elne ou nous prévenir si nous devons aller vous chercher)

Modalités d’inscription :

Pré-inscription nécessaire car les places sont limitées à 7 participant(e)s.

Merci de remplir le bulletin d’inscription et de l’envoyer accompagné d’un chèque d’acompte de réservation de 300€ à l’ordre de Association CureNature à l’adresse suivante (ou par virement bancaire, RIB en PJ) :

Association CureNature

Mas Despres – La Villa

Avenue du Tech

66200 Latour bas Elne

Conditions financières :

Cure de 3 semaines : 1690 euros par personne (hébergement en chambre à 2, les repas et tout ce qui est au programme sont compris.

2 chambres individuelles sont disponibles : 1900 euro pour les 3 semaines

Places en dortoir de 5 lits, 1590 au lieu de 1690 euros

Facilité de paiement : nous consulter

L’adhésion à l’association est obligatoire, si vous ne l’êtes pas déjà, merci de remplir votre bulletin d’adhésion et d’ajouter 20 euros à votre acompte.

Pour tout renseignement :

Hélène Prunier : helene@curenature.fr

2 Replies to “Cure des 3 R de 3 semaines Revitalisation, Reminéralisation, Régénération”

  1. Inscription cure 3R dit : Répondre

    OK pour moi Hélène. Cette cure correspond au grand ressourcement d’automne. Comment je fais pour m’inscrire en formule dortoir ? À bientôt bises Marc Mayot

    1. Bonjour Marc,
      je t’envoie le bulletin d’inscription par mail.
      Très belle journée
      Hélène

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