Cure de Régénération de 3 semaines

Les 3 R

Revitalisation, Reminéralisation, Régénération

au sud de Perpignan

Du lundi 13 avril au dimanche 3 mai 2020

Lieu : Mas Despres

Avenue du Tech

66200 Latour bas Elne

 

Organisé par l’association CureNature

Animé par Hélène Prunier

Intervenants pour les massages : Emmanuel, Estelle, Cynthia et

Soham (massage/soin holistique)

8 places seulement, réservez dès à présent

 

Journée type inspirée de l’institut Hippocrate en Floride

Alimentation principalement crue, vivante, biologique et locale, avec cure de jus d’herbe d’orge (Le jus frais d’herbe d’orge est une bombe de nutriments comme son homologue le jus d’herbe de blé. Nous avons choisi l’orge car plus facile à faire pousser, moins fragile et beaucoup moins hybridé par l’homme)

– Le matin avant 10 heures jus d’herbe d’orge, lavement et implant au jus d’herbe d’orge

– 10 heures jus de légumes frais

– 10.15 soins ayurvédiques 5 jours sur 7 chaque semaine

– 12.15 buffet cru de fruits et légumes à la croque, graines germées et jeunes pousses de légumes

– repos et temps libre ou massage

– 16 heures jus de légumes frais

– 17 heures : Conférence ou cohérence cardiaque (respiration) et relaxation

– 19 heures buffet cru de légumes, sauces légères, oléagineux, avocats, olives

– Soirée : partage, voyage musical ou musique ou repos

– 1 journée par semaine repos complet et diète aux jus verts et eau de coco

Programme des 3 semaines d’apprentissage et mise en pratique d’un mode de vie sain et réparateur

 

Première semaine : repos et détox

Massage relaxant pour tous

Mercredi repos et diète à l’eau de coco et jus verts

Repos, promenades ou plage selon la météo, conférences et partages

Une soirée : voyage musical ou concert

Un atelier de “crusine” : Les bases pour faire des sauces et des pâtés végétaux

Chaque soir, partage, conférence, questions-réponses sauf le samedi

Soins ayurvédiques chaque matin sauf mercredi et dimanche

 

Deuxième semaine : renforcement

1 à 3 jours (suivant les possibilités de chacun) de jeûne sec ou à l’eau au choix.

Massage relaxant pour tous.

Un atelier de “crusine” : tout sur la déshydratation à basse température et les crackers

Relaxation et voyage musical

 « Dans un univers cristallin, vous êtes confortablement installé pour une bulle sonore exceptionnelle d’une heure. Entrez dans votre fort intérieur et voyagez au cœur de vous-même.

Se détendre en profondeur

Se relier à l’intention du voyage

Expérimenter des états modifiés de conscience

Redonner du sens à sa trajectoire de vie

Élever son niveau vibratoire »

Repos, promenades ou plage selon la météo, conférences et partages

Chaque soir, partage, conférence, questions-réponses sauf le samedi

Soins ayurvédiques chaque matin sauf mercredi et dimanche

 

Troisième semaine : stabilisation et mouvement

Mercredi, diète à l’eau de coco et jus verts

Massage associant les techniques ayurvédique, thaï et digipuncture de 2 heures environ, pour chaque participant avec Soham.

Deux ateliers de « crusine » pour pouvoir continuer l’alimentation vivante chez vous. Nous ferons ensemble quelques recettes de plats complets et des desserts.

Voyage musical avec Yves et Egon, relaxation et méditation

Repos, promenades ou plage selon la météo, conférences et partages. Chaque soir, partage, conférence, questions-réponses sauf le samedi.

Soins ayurvédiques chaque matin sauf mercredi et dimanche

Prévoir :

Votre maillot de bain et serviette de plage, (la plage est à 3,5 km).

Apportez aussi votre tapis de yoga et votre bouillotte si vous en avez et si vous pouvez, ainsi qu’une bouteille d’un litre de préférence en verre.

Drap housse, housse de couette, taie d’oreiller et serviette de toilette.

Prévoir des vêtements amples et souples

Apportez de quoi prendre des notes.

Prêt possible de draps pour 12 euros et serviette de toilette pour 5 euros

.

En soirée :

Il y aura quotidiennement des conférences et temps d’échanges sur les cures de jus, les différentes façons de jeûner, la physiologie, les crises de détox, la reprise alimentaire et l’alimentation vivante. Les fodmaps et les troubles du tube digestifs, la pollution électro-magnétique et comment se protéger, l’eau, l’instinctothérapie, l’ostéopathie sacro-crânienne, etc.

 

Matériel :

Sur place, diverses aides à la détox seront présentées et/ou mises en pratique. Vous aurez également à disposition un large choix de « passe-temps » pour favoriser votre bien-être : trampoline, table à inversion, zapper, la thérapie ondulatoire avec la chi-machine, lampe à infra-rouge, bol d’air Jacquier, bibliothèque.

Une séance d’iridologie sera offerte à chaque participant.

Un bilan par résonance magnétique vous sera proposé en début de cure et fin de cure su vous le désirez.

Vous recevrez en cadeau une poche à lavement.

 

Informations pratiques :

Arrivée le lundi 13 avril avant  17 heures si possible.

Réunion d’accueil à 18 heures

Départ le dimanche matin 3 mai 2020

 

Si vous venez en train, la gare d’arrivée est Elne. Si vous venez en avion l’aéroport sera celui de Perpignan nord. (Prendre un bus pour regagner Elne ou nous prévenir si nous devons venir vous chercher)

 

Modalités d’inscription :

Inscription nécessaire car les places sont limitées à 8 participant(e)s.

Une liste d’attente sera établie si nous dépassons les 8 inscrits en cas d’annulation de l’un d’eux.

Merci de remplir le bulletin d’inscription et de l’envoyer accompagné d’un chèque d’acompte de réservation de 300€ à l’ordre de Association CureNature à l’adresse suivante (ou par virement bancaire, RIB à demander par mail : helene@curenature.fr)

Association CureNature

Mas Despres – La Villa

Avenue du Tech

66200 Latour bas Elne

 

L’adhésion à l’association est obligatoire, si vous ne l’êtes pas déjà, merci de remplir votre bulletin d’adhésion et d’ajouter 20 euros à votre acompte.

 

Conditions financières :

Cure de 3 semaines : 1889 euros par personne (hébergement en chambre à 2, les repas et tout ce qui est au programme sont compris.

 En chambre individuelle : 2289 euros pour les 3 semaines

 Possibilité pour payer en plusieurs fois

 

Pour tous renseignements : 

Hélène Prunier : helene@curenature.fr

Site : www.curenature.fr

 

L’association CureNature pourra annuler la cure des 3 semaines si le nombre de participants est insuffisant.

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