Sauna infrarouge, transpirer pour être en bonne santé

Sauna infrarouge, transpirer pour être en bonne santé

Les niveaux de toxicité dans l'organisme sont très liés à la capacité de détoxification et d'élimination de l'organisme. Les effets prolongés de faibles concentrations de substances toxiques dépendent de la sensibilité individuelle", explique le professeur I.M. Trakhtenberg, de l'ex-Union soviétique. 

Tout le monde n'est pas créé égal en termes génétiques et certaines personnes n'ont tout simplement pas le métabolisme que d'autres ont. Si l'on ajoute des facteurs tels que les carences en vitamines et en minéraux, qui peuvent affecter la physiologie des antioxydants et la production de molécules clés comme le glutathion, on obtient d'énormes variables qui expliquent pourquoi un enfant est affecté de manière aussi dramatique par les poisons médicaux et dentaires et un autre non.

Le Dr Wilson note que la thérapie par sauna infrarouge pour le cancer offre une combinaison de mécanismes de guérison. Ils agissent simultanément pour soutenir la lutte contre le cancer. Ces mécanismes sont les suivants :
1. Hyperthermie : Le réchauffement du corps est une méthode bien connue et sous-utilisée pour tuer les cellules cancéreuses, explique le Dr Wilson. Les cellules cancéreuses sont plus faibles que les cellules normales et plus susceptibles d'être endommagées par la chaleur. Les saunas infrarouges sont supérieurs à cette fin, dit-il.
2. Éliminer les toxines : les saunas aident également à purger le corps des toxines, telles que les métaux lourds et les produits chimiques.
3. Améliorer la circulation. Le cancer se développe souvent dans des tissus mal irrigués et donc mal nourris et mal oxygénés. Les saunas infrarouges stimulent la circulation générale.
4. Décongestion des organes internes : Le foie, les reins et d'autres organes internes peuvent être encombrés d'œstrogènes, de produits chimiques et de métaux toxiques. Les saunas infrarouges font circuler le sang vers la surface du corps. Cela permet de nettoyer les organes internes.
5. Prenez soin du plus grand organe de votre corps : Votre peau est un organe majeur pour l'élimination des déchets corporels. Mais chez la plupart des gens, elle est inactive parce qu'ils ne transpirent pas assez. Les saunas infrarouges vous aident à vous purifier de l'intérieur. Ils favorisent la transpiration et libèrent les toxines stockées sous la peau.
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Dans une étude clinique publiée dans le Journal of Cancer Science and Therapy, les scientifiques ont étudié les effets des infrarouges lointains sur des cellules cancéreuses humaines in vitro et sur des cellules cancéreuses de souris. La thérapie par infrarouge lointain a permis de réduire le volume des tumeurs de 86% en 30 jours. Les effets de suppression des tumeurs ont même été observés à des températures élevées, jusqu'à 77 degrés Fahrenheit.
Dans une autre étude, des chercheurs japonais ont découvert que l'hyperthermie du corps entier par infrarouge lointain inhibait fortement la croissance des tumeurs du cancer du sein chez les souris, sans effets secondaires délétères. Les chercheurs estiment que cette thérapie est prometteuse pour des études à long terme sur un traitement non invasif du cancer du sein.

L’hyperthermie, une technique de soin

Il y a plus de 2 000 ans, le célèbre médecin grec Parménide a déclaré : "Donnez-moi le pouvoir de créer de la fièvre et je guérirai n'importe quelle maladie". Des cliniques de cancérologie en Allemagne et au Mexique mettent ce principe en pratique. Elles traitent systématiquement les patients par hyperthermie, c'est-à-dire en exposant le corps à des températures élevées. Les températures élevées peuvent tuer les cellules cancéreuses, généralement sans endommager les tissus normaux.
Dans un article de la Townsend Letter for Doctors and Patients, le Dr Lawrence Wilson écrit : 
"Si je devais retenir une méthode pour lutter contre le cancer, ce serait le sauna. Il facilite l'élimination des toxines chimiques et des métaux lourds, augmente l'oxygénation, renforce le système immunitaire et réduit la charge de radiations dans le corps".
Le sauna infrarouge est un puissant moyen de nettoyage cellulaire. Il augmente le métabolisme et stimule la circulation sanguine. Il détend également les muscles, apaise l'esprit et rajeunit l'ensemble du corps.
La pénétration profonde de la chaleur infrarouge libère les toxines des couches de graisse situées juste sous la peau. Elle aide également votre corps à éliminer les toxines de vos organes internes. Ces toxines passent des organes aux tissus adipeux situés sous la peau. Elles sont ensuite éliminées par la transpiration.
Pour voir comment cela fonctionne, les chercheurs ont analysé la sueur provenant de saunas traditionnels et de saunas infrarouges. La sueur des saunas traditionnels était composée d'environ 97% d'eau et de 3% de toxines. Les saunas infrarouges produisent une sueur qui ne contient que 80 à 85% d'eau. Les 15 à 20% restants étaient constitués de métaux lourds, d'acide sulfurique, de sodium, d'ammoniaque, d'acide urique et de toxines liposolubles.
La chaleur infrarouge est incroyablement puissante car elle vous aide à nettoyer au niveau cellulaire et à libérer les toxines stockées dans vos cellules graisseuses. Les saunas infrarouges sont également puissants parce qu'ils constituent un moyen simple et facile de se désintoxiquer par rapport au jeûne, à l'exercice, au nettoyage du côlon et à d'autres thérapies de désintoxication.
Le sauna en complément d’une cure de jeûne ou de jus, permet de se libérer plus rapidement des toxines libérées par la cure et renforce ainsi le travail de nettoyage.
Selon le Dr Jeffrey Spencer, expert en médecine sportive de l'Université de Californie du Sud et consultant de Lance Armstrong, "les longueurs d'onde infrarouges pénètrent dans le corps pour créer de la chaleur, ce qui entraîne de profonds bienfaits thérapeutiques. Elles augmentent le flux sanguin vers les muscles, fournissant de l'oxygène plus concentré, ce qui crée plus d'énergie pour guérir".

• Réduction significative de la douleur chronique : Une étude publiée dans Clinical Rheumatologie démontre que les saunas infrarouges apportent un soulagement significatif aux patients souffrant de douleurs chroniques (telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante). Quatre semaines de séances de 30 minutes, deux fois par
semaine, dans un sauna infrarouge ont permis d'améliorer la douleur et la raideur de 40% (pour la polyarthrite rhumatoïde) et de 60% (pour la spondylarthrite ankylosante).
• 70% de douleur en moins APRÈS UNE SEULE SÉANCE ! Une étude récente publiée dans la revue Internal Medicine a montré que les patients souffrant de douleurs chroniques ont vu leur niveau de douleur diminuer de près de 70% après leur première séance de thérapie par sauna infrarouge. Les scores de douleur sont restés bas tout au long de la période d'observation.

Une étude clinique réalisée en 2005 par l'Université du Missouri Kansas City a montré que les saunas infrarouges abaissaient la tension artérielle grâce à un programme de séances de sauna infrarouge de 30 minutes, trois fois par semaine seulement. L'étude a conclu que le sauna infrarouge dilatait les vaisseaux sanguins et réduisait l'épaisseur de leur paroi interne. Cela augmente la circulation sanguine et favorise une tension artérielle saine.
De plus, une étude japonaise publiée dans le numéro d'octobre 2008 du Journal of Cardiology a examiné l'efficacité clinique et la sécurité de la thérapie infrarouge de la pression artérielle, comparée aux thérapies standard pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique. Le rapport conclut que la thérapie par sauna à infrarouge lointain est à la fois sûre et efficace pour améliorer les symptômes cliniques et la fonction cardiaque chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique. Des séances répétées de sauna infrarouge ont amélioré les fonctions des vaisseaux sanguins chez les patients souffrant d'hypertension, de diabète et d'hypercholestérolémie. Cela suggère un rôle préventif de l'utilisation du sauna infrarouge dans l'artériosclérose.
Une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiologia a montré que les saunas infrarouges contribuent à améliorer la fonction des cellules endothéliales vasculaires altérées chez les patients présentant un risque de maladie coronarienne. La chaleur infrarouge du sauna ouvre les capillaires pour améliorer la circulation sanguine. Une séance de sauna infrarouge de 15 minutes par jour pendant 14 jours a amélioré de 40% la fonction des cellules endothéliales qui tapissent les artères.

La recherche montre également que les saunas infrarouges sont utiles pour :

• Soulager les arythmies : Une étude clinique a exploré l'utilisation thérapeutique des saunas infrarouges pour les patients en phase terminale d'insuffisance cardiaque congestive.
Elle a montré que les saunas aidaient à soulager les arythmies (une irrégularité dans la force ou le rythme des battements cardiaques).
• Améliorer l'insuffisance cardiaque congestive : Dans le Journal of Cardiac Failure, des chercheurs ont rapporté des améliorations statistiques de la pression artérielle, de la force du cœur (fraction d'éjection sur l'échocardiogramme) et de la tolérance à l'effort chez les patients traités par des saunas. Les saunas ont également contribué à réduire le nombre d'admissions à l'hôpital pour cette pathologie.

Autres avantages importants pour la santé : 

Il est difficile de penser à un aspect de la santé et du bien-être que les saunas infrarouges ne favorisent pas. Mais d'autres études cliniques montrent que les saunas infrarouges peuvent vous aider à :
• Soulager la dépression : Une étude publiée dans Psychosomatic Medicine a étudié un groupe de 28 patients légèrement déprimés. La moitié des patients a utilisé un sauna infrarouge une fois par jour pendant 4 semaines et l'autre moitié s'est contentée de rester au lit pendant 4 semaines. Le groupe sauna a montré une amélioration significative par rapport au groupe de contrôle.
• Renforcez votre immunité : il a été démontré cliniquement que les saunas infrarouges aident les patients dont le système immunitaire est affaibli, comme dans le cas des infections à Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM). Le SARM est une infection bactérienne potentiellement mortelle qui résiste à la plupart des antibiotiques. La
thérapie infrarouge a éliminé les agents pathogènes du SARM sans augmenter l'inflammation.
• Une peau plus saine et plus jeune : Une étude publiée dans The Journal of Cosmetic and Laser Therapys a montré des améliorations significatives de l'apparence de la peau après seulement 12 semaines de thérapie cutanée au sauna utilisant la technologie proche infrarouge. Les participants ont constaté une réduction des rides et des pattes d'oie, ainsi qu'une amélioration du teint général de la peau, notamment de sa douceur, de son élasticité et de sa clarté.

"L'un des meilleurs exercices passifs est la chaleur rayonnante d'un sauna infrarouge qui provoque une transpiration profonde. Après environ 30 minutes d'exposition, les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent pour permettre à plus de sang de circuler à la surface afin de soutenir le processus de refroidissement. Les millions de glandes sudoripares qui recouvrent le corps sont alimentées par le sang. À leur tour, elles se vident à la surface de la peau, évacuant ainsi de grandes quantités de toxines, y compris des acides toxiques et des métaux lourds, de l'organisme", écrit le Dr Robert O. Young, qui a découvert dans ses recherches que le sauna à chaleur rayonnante [infrarouge] offre les avantages suivants :
• Accélère les processus métaboliques des organes vitaux et des glandes, y compris les glandes endocrines.
• Inhibe le développement des microformes pléomorphes [champignons, levures, bactéries et moisissures] et crée une "réaction de fièvre" par élévation de la température qui les neutralise. Augmente le nombre de leucocytes dans le sang.
• Il demande au cœur de travailler plus fort, ce qui l'exerce et entraîne une baisse de la pression artérielle diastolique (le côté le plus bas).
• Stimule la dilatation des vaisseaux sanguins périphériques, soulageant ainsi la douleur (y compris la douleur musculaire) et accélérant la guérison des symptômes d'entorse, de foulure, de bursite, d'arthrite et de maladie vasculaire périphérique.
• Favorise la relaxation, créant ainsi un sentiment de bien-être.

Le volume de sueur produit dans le sauna à infrarouges lointains est abondant et peut induire deux ou trois fois le volume de sueur des saunas conventionnels, bien qu'ils fonctionnent à une température de l'air beaucoup plus froide : environ 43° à 54° C, contre 82 à 112°C dans un sauna conventionnel. L'utilisation du sauna à des fins de désintoxication est une tradition ancienne pratiquée par différentes cultures à travers le monde. La peau est notre plus grand organe et la transpiration est l'une des voies de désintoxication les plus
importantes du corps. La combinaison de la technologie moderne de chauffage par infrarouge lointain et du rituel ancestral du sauna semble avoir donné naissance à un moyen efficace de nettoyer en profondeur les tissus de l'organisme.

Favoriser une transpiration intense par le sauna peut alléger le travail des autres émonctoires, ce qui limite ainsi la redistribution des substances toxiques dans l’organisme. En effet, le sauna infrarouge permet d’éliminer non seulement les substances hydrophiles, mais aussi les substances lipophiles. Cette élimination par la peau des substances lipophiles soulage ainsi le foie dans son travail de solubilisation des substances toxiques. Par ailleurs, tout ce qui est éliminé par la peau, n’aura pas à transiter par les intestins, ce qui réduit davantage les risques de réabsorption.
Certaines personnes ont du mal à transpirer pendant le traitement, mais la plupart d'entre elles commencent à transpirer vigoureusement après une semaine de traitement.
Lorsque l'on transpire, les dioxines, le plomb, le mercure, les produits chimiques et les métaux lourds déposés dans l'organisme sont également sécrétés.
La thermothérapie immunitaire n'a pas d'effets secondaires.